Какой рыбий жир лучше выбрать по соотношению Омега-3? Опции

[razum1st]

Решил начать принимать рыбий жир для поддержки сердца и сосудов. Открыл iHerb и просто потерялся в выборе. Понимаю, что нужно смотреть не на размер капсулы, а на содержание собственно ЭПК и ДГК кислот в порции. Но даже у известных брендов эти цифры очень сильно плавают. Хочется найти оптимальный вариант по дозировке и цене, чтобы не пришлось глотать по 10 капсул в день. Можете посоветовать конкретную добавку с высоким содержанием Омега-3 на капсулу и от надежного производителя?

[dymaniz]

Верный подход, смотреть нужно именно на содержание EPA и DHA. Один из лидеров по концентрации – это Nordic Naturals, их Ultimate Omega считается золотым стандартом. Всего две капсулы в день дают отличную дозу. Более бюджетный, но тоже очень качественный вариант – от California Gold Nutrition, их Omega-3 Fish Oil. У них высокое содержание кислот и цена очень привлекательная. Все эти бренды проходят проверку на чистоту от тяжелых металлов, что критически важно. При заказе большой банки всегда проверяй акции на ]]>https://promo-herb.com]]>, там можно найти промокод на скидку для iHerb, что сделает покупку еще выгоднее.