Перейшов на електричну щітку і тепер сумніваюсь, це ок чи я щось не так роблю? Опции

[rihile]

Так сталося, що я недавно перейшов на електричну зубну щітку, про яку багато читав і чув позитивні відгуки в різних групах, але чомусь у мене виникає багато сумнівів щодо того, чи все роблю правильно. Коли я її використовую, відчуття зовсім інші ніж від звичайної щітки, тож інколи здається що я надто сильно тисну на ясна або очищаю не всю поверхню зубів, бо немає чіткого «руху щіткою» як вручну. Також я бачу, що сама щітка має таймер, різні режими та індикатор заряду, і я не впевнений як саме ними правильно користуватися і чи слід тримати на кожній ділянці зубів по якихось певних секундах так, щоб не нашкодити емалі або яснам, чи краще все робити інтуїтивно й просто рухати щіткою по черзі по всій порожнині рота вільно і без надмірного тиску. Підкажіть, будь ласка, може ви самі стикалися з таким переходом і що саме вам допомогло уникати неприємних відчуттів чи сумнівів при першому використанні електричної щітки, бо мені здається я десь щось не так роблю?

[nitala1]

Я вже кілька років користуюсь електричною зубною щіткою і мені спершу теж було трохи незвично: чистка відчувається інакше, ніж з мануальною, але з часом звикаєш до вібрації і ритму, що задає пристрій. Найголовніше правило, як я зрозумів на початку, — не тиснути сильно на щітку, а дозволити їй самій робити роботу за рахунок обертальних або коливальних рухів щетинок, що значно ефективніше видаляє наліт, ніж ручні рухи. В мене є таймер, що показує ці дві хвилини чищення, і я просто ділю ротову порожнину на чотири частини і приділяю їм рівний час, без сильного натиску, так мені стоматолог колись пояснив, що це правильно. Ще я помітив що деякі режими, наприклад режим для чутливих зубів чи делікатний, значно комфортніші на початку, бо вони м’якше працюють і ясна не «страждають» на перших днях звикання. Загалом, головне — це регулярність і правильне розташування щітки під невеликим кутом до зубів, а не натиск. Але це особистий досвід, у кожного може бути трохи інакше.