Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


> Правила раздела

В данном разделе обсуждаются спортивные мероприятия, тренировки и анонсы чемпионатов.

Флуд и оффтоп нежелательны!

2 страниц V   1 2 >  
Reply to this topicStart new topic
> Бег трусцой, бег
sergeygold
сообщение Nov 5 2013, 00:05
Сообщение #1





Группа: MAZDAвод
Сообщений: 472
Регистрация: 20.05.2009
Из: Kyiv

Спасибо сказали: 24 раз(а)
Авто: Mazda CХ-7 usa, Nissan Juke
Имя: Sergei



Маздоводы Оболони, и не только маздоводы ))
Присоединяйтесь, - бег трусцой по Оболонской набережной с 21 до 22. Маршрут - гольф-клуб - Московский мост и обратно.
Кто со мной?

Решил вот бегать ежедневно, когда в Киеве, уже начал, понравилось. Очень освежает организм и сердечно-сосудистую систему, а то все много сидим и мало двигаемся. Уже давление скакнуло пару раз, поэтому ежедневный бег трусцой...
Присоединяйтесь!

Отписываетесь сюда в ветку или в личку.


--------------------
Подпись удалена Администрацией форума.
Go to the top of the page
Вставить ник sergeygold в ответ
+Quote Post
sergeygold
сообщение Nov 6 2013, 14:21
Сообщение #2





Группа: MAZDAвод
Сообщений: 472
Регистрация: 20.05.2009
Из: Kyiv

Спасибо сказали: 24 раз(а)
Авто: Mazda CХ-7 usa, Nissan Juke
Имя: Sergei



Форумчане, ау!!
Кто за здоровый образ жизни и бег, не вижу откликов.


--------------------
Подпись удалена Администрацией форума.
Go to the top of the page
Вставить ник sergeygold в ответ
+Quote Post
ХАИ
сообщение Nov 6 2013, 14:26
Сообщение #3


талантливейший подлец(с)


Группа: MAZDAвод
Сообщений: 24,270
Регистрация: 26.06.2007
Из: Понаехаловск

Спасибо сказали: 741 раз(а)
Авто: Тропический ветер))
Имя: великолепнейший мерзавец(с)



Цитата(sergeygold @ Nov 6 2013, 14:21 ) *
Форумчане, ау!!
Кто за здоровый образ жизни и бег, не вижу откликов.


мы бегаем в других местах и в другое время... у нас время бега - после крика "Шухер!"


--------------------
Люди, которым я не нравлюсь, должны принять одну простую вещь - цианид калия

Не верь, не бойся, не проси.

Жизнь надо прожить так, чтобы в аду сказали: "Извините, у нас приличные люди!"

Лучший аргумент против демократии - пятиминутная беседа со средним избирателем. У.Черчилль

"If one day the speed kills me, don't cry because I was smiling" -P. Walker
Go to the top of the page
Вставить ник ХАИ в ответ
+Quote Post
loros
сообщение Nov 6 2013, 16:26
Сообщение #4





Группа: MAZDAвод
Сообщений: 1,305
Регистрация: 14.07.2010
Из: Одесса

Спасибо сказали: 138 раз(а)
Авто: Mazda 3, velocity red.
Имя: Л.О.Р.А.



Цитата(ХАИ @ Nov 6 2013, 14:26 ) *

yahoo.gif yahoo.gif yahoo.gif
все бегут-бегут-бегут, а он горит)))

sergeygold
Ну, если напарника не найдешь, добегай до Одессы, здесь все организуем)))


--------------------
]]>]]>
ВН9809АТ
Go to the top of the page
Вставить ник loros в ответ
+Quote Post
karkass
сообщение Nov 6 2013, 16:39
Сообщение #5


СУТИНЕР


Группа: MAZDAвод
Сообщений: 5,594
Регистрация: 26.06.2007
Из: киев

Спасибо сказали: 135 раз(а)
Авто: ghoustRider



чел, а тебя не смущает тот факт, что во время аэробной физнагрузки твое тело поглощает 250л кислорода протиф 14ти в спокойном состоянии??? а ты в это время по московскому мосту да в выхлопных газах... ну ну. пользы от литра водки больше, чем от такого бега.


--------------------
а вы? от распродажи к скупке, от любимой к суке, от вдохновения к скуке... пасуете перед силой мыльных пузырей ;)

пишу заявления в Европейский суд по правам человека. качество гарантирую

мазда3 седан 2008. куплю левую омывайку фары+крышечку
ПЕРЕДНИЙ ЛЕВЫЙ ПОДКРЫЛОК!!!!!!!!
узкий спойлер, который закрывает проем между передним бампером и защитой двигателя.

продам левую омывайку фары (2005го) левую переднюю фару ксенон в сборе. (2005го).
Go to the top of the page
Вставить ник karkass в ответ
+Quote Post
ХАИ
сообщение Nov 6 2013, 16:44
Сообщение #6


талантливейший подлец(с)


Группа: MAZDAвод
Сообщений: 24,270
Регистрация: 26.06.2007
Из: Понаехаловск

Спасибо сказали: 741 раз(а)
Авто: Тропический ветер))
Имя: великолепнейший мерзавец(с)



Цитата(karkass @ Nov 6 2013, 16:39 ) *
чел, а тебя не смущает тот факт, что во время аэробной физнагрузки твое тело поглощает 250л кислорода протиф 14ти в спокойном состоянии??? а ты в это время по московскому мосту да в выхлопных газах... ну ну. пользы от литра водки больше, чем от такого бега.


Серега, он не собирается по мосту. Это ДО московского моста от гольф-клуба. Там терпимо


--------------------
Люди, которым я не нравлюсь, должны принять одну простую вещь - цианид калия

Не верь, не бойся, не проси.

Жизнь надо прожить так, чтобы в аду сказали: "Извините, у нас приличные люди!"

Лучший аргумент против демократии - пятиминутная беседа со средним избирателем. У.Черчилль

"If one day the speed kills me, don't cry because I was smiling" -P. Walker
Go to the top of the page
Вставить ник ХАИ в ответ
+Quote Post
karkass
сообщение Nov 6 2013, 16:47
Сообщение #7


СУТИНЕР


Группа: MAZDAвод
Сообщений: 5,594
Регистрация: 26.06.2007
Из: киев

Спасибо сказали: 135 раз(а)
Авто: ghoustRider



бегать нужно в лесу. лучше в хвойном. а в городе - это лажа. сядь в машинку, проедь в парк дружбы уродов хотя бы и бегай )


--------------------
а вы? от распродажи к скупке, от любимой к суке, от вдохновения к скуке... пасуете перед силой мыльных пузырей ;)

пишу заявления в Европейский суд по правам человека. качество гарантирую

мазда3 седан 2008. куплю левую омывайку фары+крышечку
ПЕРЕДНИЙ ЛЕВЫЙ ПОДКРЫЛОК!!!!!!!!
узкий спойлер, который закрывает проем между передним бампером и защитой двигателя.

продам левую омывайку фары (2005го) левую переднюю фару ксенон в сборе. (2005го).
Go to the top of the page
Вставить ник karkass в ответ
+Quote Post
sergeygold
сообщение Nov 6 2013, 18:52
Сообщение #8





Группа: MAZDAвод
Сообщений: 472
Регистрация: 20.05.2009
Из: Kyiv

Спасибо сказали: 24 раз(а)
Авто: Mazda CХ-7 usa, Nissan Juke
Имя: Sergei



Цитата(karkass @ Nov 6 2013, 16:47 ) *
бегать нужно в лесу. лучше в хвойном. а в городе - это лажа. сядь в машинку, проедь в парк дружбы уродов хотя бы и бегай )


Умник, рядом Днепр, большие водные массы и парк - о каком загрязненнм воздухе пишешь? По поводу леса-парка - это все понятно - желательно бегать по грунтовке, при желании ее можно найти, в 10 метрах от набережной парк с дорожками грунтовыми.

Это Вы так написали чтобы обкакать?

Я ищу единомышленников, если бегать желания нет, то не пишите чепуху.


Цитата(ХАИ @ Nov 6 2013, 16:44 ) *
Серега, он не собирается по мосту. Это ДО московского моста от гольф-клуба. Там терпимо


Народ, Вы живете на оболонских липках? ))
Я там все время нахожусь и скажу - что очень терпимо, я начал бегать и вижу, что народ бегает, правда не такие толпы, но есть. Да вы посмотрите на Нью-Йорк - все валят на работу в галстуках, а несколько человек бегает даже улицами. Смысл бега трусцой в чем - почитайте в Интернете ))

Цитата(sergeygold @ Nov 6 2013, 18:50 ) *
Умник, рядом Днепр, большие водные массы и парк - о каком загрязненнм воздухе пишешь? По поводу леса-парка - это все понятно - желательно бегать по грунтовке, при желании ее можно найти, в 10 метрах от набережной парк с дорожками грунтовыми.

Это Вы так написали чтобы обкакать?

Я ищу единомышленников, если бегать желания нет, то не пишите чепуху.




Народ, Вы живете на оболонских липках? ))
Я там все время нахожусь и скажу - что очень терпимо, я начал бегать и вижу, что народ бегает, правда не такие толпы, но есть. Да вы посмотрите на Нью-Йорк - все валят на работу в галстуках, а несколько человек бегает даже улицами. Смысл бега трусцой в чем - почитайте в Интернете ))


И прошу не писать свои мысли по теме - где бегать лучше и пр.
Я хочу выйти из дома и бегать - а не на машине куда-то ехать, потом обратно возвращаться, данный постинг для жителей Оболони, которые живут по-соседству.


--------------------
Подпись удалена Администрацией форума.
Go to the top of the page
Вставить ник sergeygold в ответ
+Quote Post
ХАИ
сообщение Nov 7 2013, 09:02
Сообщение #9


талантливейший подлец(с)


Группа: MAZDAвод
Сообщений: 24,270
Регистрация: 26.06.2007
Из: Понаехаловск

Спасибо сказали: 741 раз(а)
Авто: Тропический ветер))
Имя: великолепнейший мерзавец(с)



sergeygold, выдыхай!(с)

Не надо так нервно реагировать на каждое высказывание на форуме. Можно быстро заболеть, несмотря на бег. Ну не дочитал подробно Серега, но это ж не повод гневно сотрясать наши мониторы biggrin.gif biggrin.gif


--------------------
Люди, которым я не нравлюсь, должны принять одну простую вещь - цианид калия

Не верь, не бойся, не проси.

Жизнь надо прожить так, чтобы в аду сказали: "Извините, у нас приличные люди!"

Лучший аргумент против демократии - пятиминутная беседа со средним избирателем. У.Черчилль

"If one day the speed kills me, don't cry because I was smiling" -P. Walker
Go to the top of the page
Вставить ник ХАИ в ответ
+Quote Post
sergeygold
сообщение Nov 7 2013, 23:27
Сообщение #10





Группа: MAZDAвод
Сообщений: 472
Регистрация: 20.05.2009
Из: Kyiv

Спасибо сказали: 24 раз(а)
Авто: Mazda CХ-7 usa, Nissan Juke
Имя: Sergei



Цитата(ХАИ @ Nov 7 2013, 09:02 ) *
sergeygold, выдыхай!(с)

Не надо так нервно реагировать на каждое высказывание на форуме. Можно быстро заболеть, несмотря на бег. Ну не дочитал подробно Серега, но это ж не повод гневно сотрясать наши мониторы biggrin.gif biggrin.gif


Никто и не сотрясает, все по делу )


--------------------
Подпись удалена Администрацией форума.
Go to the top of the page
Вставить ник sergeygold в ответ
+Quote Post
karkass
сообщение Nov 7 2013, 23:41
Сообщение #11


СУТИНЕР


Группа: MAZDAвод
Сообщений: 5,594
Регистрация: 26.06.2007
Из: киев

Спасибо сказали: 135 раз(а)
Авто: ghoustRider



Я похоже знаю, от чего у тебя давление скачет.:-):-):-):-) зы никто на тебя какать не собирался. Хочешь бегать в киеве - бегай.


--------------------
а вы? от распродажи к скупке, от любимой к суке, от вдохновения к скуке... пасуете перед силой мыльных пузырей ;)

пишу заявления в Европейский суд по правам человека. качество гарантирую

мазда3 седан 2008. куплю левую омывайку фары+крышечку
ПЕРЕДНИЙ ЛЕВЫЙ ПОДКРЫЛОК!!!!!!!!
узкий спойлер, который закрывает проем между передним бампером и защитой двигателя.

продам левую омывайку фары (2005го) левую переднюю фару ксенон в сборе. (2005го).
Go to the top of the page
Вставить ник karkass в ответ
+Quote Post
ssslutik
сообщение Nov 8 2013, 02:58
Сообщение #12





Группа: MAZDAвод
Сообщений: 321
Регистрация: 09.11.2009
Из: Kyiff

Спасибо сказали: 10 раз(а)
Авто: MB 126
Имя: Светлана



rofl.gif rofl.gif rofl.gif а так всё хорошо начиналось...
Go to the top of the page
Вставить ник ssslutik в ответ
+Quote Post
ХАИ
сообщение Nov 8 2013, 09:14
Сообщение #13


талантливейший подлец(с)


Группа: MAZDAвод
Сообщений: 24,270
Регистрация: 26.06.2007
Из: Понаехаловск

Спасибо сказали: 741 раз(а)
Авто: Тропический ветер))
Имя: великолепнейший мерзавец(с)



Цитата(ssslutik @ Nov 8 2013, 02:58 ) *
rofl.gif rofl.gif rofl.gif а так всё хорошо начиналось...


це маздаклюб


--------------------
Люди, которым я не нравлюсь, должны принять одну простую вещь - цианид калия

Не верь, не бойся, не проси.

Жизнь надо прожить так, чтобы в аду сказали: "Извините, у нас приличные люди!"

Лучший аргумент против демократии - пятиминутная беседа со средним избирателем. У.Черчилль

"If one day the speed kills me, don't cry because I was smiling" -P. Walker
Go to the top of the page
Вставить ник ХАИ в ответ
+Quote Post
sergeygold
сообщение Nov 22 2013, 22:36
Сообщение #14





Группа: MAZDAвод
Сообщений: 472
Регистрация: 20.05.2009
Из: Kyiv

Спасибо сказали: 24 раз(а)
Авто: Mazda CХ-7 usa, Nissan Juke
Имя: Sergei



Цитата(karkass @ Nov 7 2013, 23:41 ) *
Я похоже знаю, от чего у тебя давление скачет.:-):-):-):-) зы никто на тебя какать не собирался. Хочешь бегать в киеве - бегай.


откуда такие эксосенсорные способности? )))
Пы-Сы - по теме - желеающих нет, как я понял?
Я уже бегаю 3 недели, довлен )


--------------------
Подпись удалена Администрацией форума.
Go to the top of the page
Вставить ник sergeygold в ответ
+Quote Post
Кленовый_Сироп
сообщение Nov 23 2013, 15:09
Сообщение #15





Группа: MAZDAвод
Сообщений: 449
Регистрация: 12.08.2008
Из: Киев

Спасибо сказали: 24 раз(а)
Авто: mazda 3 2.0
Имя: Андрей



Бегаю, но все в районе Левобережки.
С января планирую по голосеевскому парку.

Go to the top of the page
Вставить ник Кленовый_Сироп в ответ
+Quote Post
sergeygold
сообщение Nov 25 2013, 21:23
Сообщение #16





Группа: MAZDAвод
Сообщений: 472
Регистрация: 20.05.2009
Из: Kyiv

Спасибо сказали: 24 раз(а)
Авто: Mazda CХ-7 usa, Nissan Juke
Имя: Sergei



Цитата(Кленовый_Сироп @ Nov 23 2013, 15:09 ) *
Бегаю, но все в районе Левобережки.
С января планирую по голосеевскому парку.


О, отлично, нашелся еще один маздовон за здоровый образ жизни, респект.
Реально себя намного лучше чувствую после пробежки.


--------------------
Подпись удалена Администрацией форума.
Go to the top of the page
Вставить ник sergeygold в ответ
+Quote Post
alkain
сообщение Dec 1 2013, 00:00
Сообщение #17





Группа: Маздаклаббер
Сообщений: 6,122
Регистрация: 30.03.2009
Из: Київ

Спасибо сказали: 528 раз(а)
Авто: Mazda 3 2.0 IPM
Имя: Андрей



Взагалі біг не дуже корисний для суглобів ноги і хребта, це ударні навантаження. Набагато корисніше спортивна хода. Я в Голосіївці і ВДНГ бігатиму на лижах.


--------------------
...Команданте Ярош! Красно-черные крылья.
Огненная ярость, зимняя герилья.
Люто ветер вторит: страху-мараторий,
Дозор несет высотно небесная сотня...
Go to the top of the page
Вставить ник alkain в ответ
+Quote Post
sergeygold
сообщение Dec 1 2013, 01:47
Сообщение #18





Группа: MAZDAвод
Сообщений: 472
Регистрация: 20.05.2009
Из: Kyiv

Спасибо сказали: 24 раз(а)
Авто: Mazda CХ-7 usa, Nissan Juke
Имя: Sergei



Цитата(alkain @ Dec 1 2013, 00:00 ) *
Взагалі біг не дуже корисний для суглобів ноги і хребта, це ударні навантаження. Набагато корисніше спортивна хода. Я в Голосіївці і ВДНГ бігатиму на лижах.


Да, много читал по этому поводу, сейчас многие светилы в медицине расходятсяя в этом нение, одни что бегать полезно, вспомните же бум в 80-х прошлого века, все бегали, у меня ,к примеру папа бегал и сейчас бегает, и животика нет, и сердечно-сосудистая ситема, слава Богу, нормально. Кстати, он в молодости активно занимался боксом и истощил сердце настолько что врач как раз порекомендовал именно спортивную хотьбу, сначала она пошла, а затем легкий бег и все восстановил.

Одно ясно - желательно попеременно бег и спортивная хотьба продолжительностью 1 час в день на свежем воздухе, а то все мы сидим - офис, машина, квартира... А это и ожирение, диабет, инсульт...
Больше двигаться в любом случае.


--------------------
Подпись удалена Администрацией форума.
Go to the top of the page
Вставить ник sergeygold в ответ
+Quote Post
alkain
сообщение Dec 1 2013, 08:52
Сообщение #19





Группа: Маздаклаббер
Сообщений: 6,122
Регистрация: 30.03.2009
Из: Київ

Спасибо сказали: 528 раз(а)
Авто: Mazda 3 2.0 IPM
Имя: Андрей



Коли людина біжить 1км для розминки, це не страшно, а коли 10 це вже зайве. І чомусь наші люди тільки починають займатися спортом, зразу ідуть на рекорди. До речі є певна статистика по ЄС, велика кількість інсультів у певної категорії людей (чоловіки 50-55 років) стається під час ранішньої пробіжки. Організм не готовий. Зранку краще плавати, а бігати ввечері, але в районі 18-20 годин.
Ну а хто дійсно хоче бути здоровим можна їздити не на машині, а на велосипеді. Звичайно, якщо є можливість прийняти душ. Я катаюся, швидше ніж на метро і автомобілі)


--------------------
...Команданте Ярош! Красно-черные крылья.
Огненная ярость, зимняя герилья.
Люто ветер вторит: страху-мараторий,
Дозор несет высотно небесная сотня...
Go to the top of the page
Вставить ник alkain в ответ
+Quote Post
sergeygold
сообщение Dec 15 2013, 22:19
Сообщение #20





Группа: MAZDAвод
Сообщений: 472
Регистрация: 20.05.2009
Из: Kyiv

Спасибо сказали: 24 раз(а)
Авто: Mazda CХ-7 usa, Nissan Juke
Имя: Sergei



Цитата(alkain @ Dec 1 2013, 08:52 ) *
Коли людина біжить 1км для розминки, це не страшно, а коли 10 це вже зайве. І чомусь наші люди тільки починають займатися спортом, зразу ідуть на рекорди. До речі є певна статистика по ЄС, велика кількість інсультів у певної категорії людей (чоловіки 50-55 років) стається під час ранішньої пробіжки. Організм не готовий. Зранку краще плавати, а бігати ввечері, але в районі 18-20 годин.
Ну а хто дійсно хоче бути здоровим можна їздити не на машині, а на велосипеді. Звичайно, якщо є можливість прийняти душ. Я катаюся, швидше ніж на метро і автомобілі)


Согласен, я когда жил за границей, тоже на велике много ездил, но опять же для езды на велосипеде нужна хорошая погода. Ну я продолжаю бегать, на сейчас дистанция 2-2,5 км. Темп небыстрый,
вообще специалисты рекомендуют для начинающих 150 метров спортивная ходьба, 150 метров - бег, и т.д. Бегаю вечером после 20-ти. Мне пока все нравится )). Главное, - начать.


--------------------
Подпись удалена Администрацией форума.
Go to the top of the page
Вставить ник sergeygold в ответ
+Quote Post

2 страниц V   1 2 >
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




RSS Текстовая версия Сейчас: 22nd October 2018 - 16:02