Версия для печати темы

Автор: new_yorik Sep 22 2010, 18:59

«Хочешь быть здоровым – бегай!
Хочешь быть красивым – бегай!
Хочешь быть умным – бегай!» (с) Древние греки

Есть тут медленно и печально, но долго и упорно, бегающие?

Автор: Ange ou Demon Sep 22 2010, 19:14

и далеко бегать буим?
на академгородке-то

Автор: NATALI Sep 22 2010, 19:14

Сразу видно, свежая кровь

Автор: new_yorik Sep 22 2010, 19:24

Автор: Ясюлька Sep 22 2010, 19:25

если на верхнем стадионе на Республиканском- я за после работы в будни. ну а на выхи - как договоримся))

Автор: new_yorik Sep 22 2010, 19:28

а для дураков что есть верхний республиканский стадион? какой-то из школьных?

Автор: Ясюлька Sep 22 2010, 20:44

вот тот который возле фут. полей))))

Автор: laville Sep 22 2010, 21:22

ага... до первой пьянки))))))

Автор: new_yorik Sep 22 2010, 21:26

все равно не понял. на карте покажи где это )
я тут могу ориентироваться по - мой дом, кишеня, мятро и наука)
это все)


ну вот я сегодн побегал хорошенько и уже выпил, а что?

Автор: Ясюлька Sep 22 2010, 21:29

нету карты. на месности могу показать.
а на Академгородок я ездить бегать не буду

Автор: Hammster Sep 22 2010, 21:32

МадаКлуб не бегает, МаздаКлуб бухает!!!!

Автор: Ясюлька Sep 22 2010, 21:33

тсс.............. не пали контору

Автор: new_yorik Sep 22 2010, 21:34

все понял!
я думал это на академгородке есть какой-то стадион республиканский)
а это тот самый который СТАДИОН )))
ну не, в будние я там бегать точно не буду, далеко с работы пилить, а в выходные лучше побегать например в феофании или пирогово, чего ж на стадионе травиться?



а я и бегаю и бухаю
неформат?

Автор: laville Sep 22 2010, 21:39

нормуль.
только намного удобней сидеть и бухать, чем бегать и бухать

Автор: new_yorik Sep 22 2010, 21:44

а мы сперва бежим, потом, когда добежим, бухаем.
Или наоборот бухаем, а потом бежим, что бы не догнали.


Хотя про сабж как-то все забыли(били).

Автор: laville Sep 22 2010, 21:55

это нормальная практика...))
скоро тему снесут в оффтоп и раздадут всем пряников)
по теме: приезжай завтра на маздовку, за такое лучше лично агитировать

Автор: Hammster Sep 22 2010, 22:00

+1

Автор: NATALI Sep 22 2010, 22:42

О спорт, ты сила! чем мы только не пытались заниматься! и бассейн, и тренажерный зал, и каток!!!
Но самый продвинутый вид спорта в МК - литербол

Автор: new_yorik Sep 23 2010, 07:58

ну тренажерный зал у меня с завидной регулярностью, как минимум 3 раза в неделю
а литрбол это ж национальный вид спорта, без него никак.

Автор: Ange ou Demon Sep 23 2010, 11:16

я даже не удивлена,что светлую тему, посвященную спорту, превратили в мемуары о алкоголе.
не хорошо, граждане.не сознательные Вы.
Ик.

Автор: N'Si 5525 Sep 23 2010, 11:21

Я бегать хочу....даже кроссовки для накачивания попы прикупила. Но мне по Трое компаха нужна.

Автор: Selen Sep 23 2010, 11:37

смотря во сколько ты бегать хочешь )

Автор: N'Si 5525 Sep 23 2010, 11:39

Та мне по созвону...а ты до работы хочешь????утром я не подъемная.

Автор: Selen Sep 23 2010, 11:53

я как раз по утрам могу бегать) вечером мне тяжело себя заставить )

Автор: new_yorik Sep 23 2010, 21:48

а на выходных може дето в нейтральном месте толпой?

Автор: Jacov Dec 19 2011, 14:31

это точно не помешало бы, но заставить себя тяжело...

Автор: IcE MaN Dec 19 2011, 14:48

Инакеша смотри дату этой темы!

Автор: belosnegka Dec 19 2011, 15:01

...

Автор: Lavr Apr 28 2012, 20:54

бегуны еще остались или ...???
если есть желающие, я на печерске, м. Дружбы народов

Автор: Tony. May 7 2012, 12:11

если хотите результата (а вы его хотите), то бегать надо стабильно постоянно (то есть нужен график, который вы идеально будете придерживаться. мой - бег по будням до работы)
для стабильного бега лучшее время это утро до работы, так как вечером после работы часто бег идёт шляпой (проверено на своей шляпе), что не есть плюс для достижения результата
бегать лучше самому (айпод в помощь)
для бега не нужны стадионы или спорт комплексы. вышел с дому и сука побежал куда глаза смотрят. это нормально
тёлкам бегать надо 3 км. мужикам 5 км. это 25-30 мин спокойного бега, чего хватает для результата
результатом будет отличная дыхалка (кому надо), самочувствие, настроение, бодрость и тд уже через месяц. организм по уровню физ. подготовки будет на новой ступеньке, что неизменно помогает в литерболе, ваши способности бухать возрастут, ибо что бы "убить" это понадобится на пол литра больше, как минимум.
вывод: бег - лучший спорт для современного человека. самый доступный. самый результативный.... у тёлочек от постоянного бега сжигается живот достаточно сильно. так что не ломайтесь, селедки
кароче, бегайте, лентяи!

Автор: Maxim_BodyParts May 7 2012, 13:19

Открыл для себя альтернативу бегу - велик. Ставишь на самую маленькую звездочку сзади и за 5км нагрузка как 10км бегом.

ЗЫ: Велик китайский и ппц какой тяжелый и тугой

Автор: Tony. May 7 2012, 19:55

не ну велик это вообще по богатому. мы пока пеши бегаем

Автор: Lavr May 7 2012, 20:34

было время наматывал десятки км на велике. в универе в основном бегал до 5 км. сейчас для поддержания формы.