Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )



> Правила раздела

Этот раздел предназначен для неформального общения между посетителями форума, которое не годится для любого другого раздела. Просьба размещать юмористическую, деловую и "организационную" информацию в специальных подразделах.

ЗАПРЕЩЕНО:
1. Оставлять в разделе сообщения и файлы, содержащие оскорбительную, призывающую к насилию, разжигающую национальную рознь, и расовую вражду, а также любую другую информацию, которая противоречит морально-этическим нормам.
2. Использовать нецензурную лексику.

3 страниц V  < 1 2 3  
Reply to this topicStart new topic
> Болит спина (поясница) болит..., Моя история и советы + инфо
dok626
сообщение Dec 23 2011, 12:19
Сообщение #41





Группа: MAZDAвод
Сообщений: 53
Регистрация: 24.09.2009
Из: Kiev

Спасибо сказали: 3 раз(а)
Авто: Mazda3



Доброго времени суток.
Прочитал всю темку.. Из опыта скажу из того , что тут написано-с чем то согласен, с чем то нет...
Если говорить о упражнении "лодочка" то им преследуется цель нек расслабить мышцы спины а привести в тонус и поддерживать форму для того что бы был мыш. корсет, который и держит спину и осанку... Упражнение обратное лодочке на спине не согласен,т.к. это сгибание поясницы при котором как правило и происходят "прострелы", и выдавливание "диска" кзади т.е. в сторону спинного мозга и корешков.Плавание-это не только разгрузка позвоночника, но и укрепление мышечного корсета, и работа всех ПДС (позвоночно-двигательный сегмент). Говоря о манульной терапии скажу,что ее нужно правильно применять..о стельках-в этом есть смысл,просто на стопы, ноги (ШДУ- шеечно-диафизарный угол бедра) никто не смотрит ( тут несколько причин- не знают или умышленно).. при их изменении наступает функц. перекос таза и позвоночник приобретает S-образную сколиотическую осанку с нарушение осей нагрузки, что и ведет " к постоянным смещениям после вправления" , что ведет постоянным приходам к "специалисту" и дискредитации метода лечения.
Go to the top of the page
Вставить ник dok626 в ответ
+Quote Post
Mazdovod 3
сообщение Dec 23 2011, 16:41
Сообщение #42





Группа: MAZDAвод
Сообщений: 201
Регистрация: 31.07.2009
Из: Днепропетровск

Спасибо сказали: 8 раз(а)
Авто: Mazda 3
Имя: Дмитрий



Тема в тему biggrin.gif
У меня грыжа межпозвоночного диска в поясничном отделе 8 мм.
Сейчас пишу непосредственно из города Хмельник, в который приехал из Днепра неделю назад с целью привести себя в порядок перед новогодними праздниками. Так вот значит проблемой с болями в спине страдаю с 2004 года, перепробовал и мануалистов и массажистов и колдунов и прочих целителей как на территории Украины так и за её пределами. Ну остановился на одном - это Хмельник. В общем городишка находится между Винницей и Хмельницким, в нём очень много санаториев которые специализируется на лечении опорно-двигательного аппарата. Основная фишка это радоновые ванны, а в сочетании со свежим воздухом и прочими процедурами это просто панацея (правда только на год) потом опять спина начинает ныть... Одним словом всем у кого есть проблема со спиной рекомендую не выкидывать деньги в пустую а один раз в год приехать на пару недель (минимум 14 дней, а так чтоб уверенно 21 день) в Хмельник. Вы будете удивлены результатом! И по цене крайне приемлемо (правда совдепия полнейшая). И там сразу найдутся ответы на многие вопросы которые здесь освещены, но самое главное это результат!
Go to the top of the page
Вставить ник Mazdovod 3 в ответ
+Quote Post
Нержавейкин
сообщение Jan 3 2012, 14:26
Сообщение #43





Группа: MAZDAвод
Сообщений: 3,726
Регистрация: 26.04.2010
Из: Киев

Спасибо сказали: 326 раз(а)
Авто: Бразильский Кед



Еще при союзе где-то вычитал такое упражнение - цепляешься за турник так, чтобы стоять на цыпочках. Расслабляешься и понемногу опускаешь пятки, пока они не коснутся пола. Так стоишь - висишь растянутый пару-тройку минут. Затем аккуратненько уменьшаеш натяжение и отпускаешь руки. Говорили, отрицательный эффект трудового дня устранен.

А на самом деле как?


--------------------
...а теперь представьте себе масштаб народных гуляний в Украине, когда путло наконец скинут с трона...

Тушите свет, попёрло быдло кверху
Как будто дрожжи кинули в дерьмо
Россия открывает путь к успеху
Крутому и отвязанному чмо...

(С) Сергей Трофимов
Go to the top of the page
Вставить ник Нержавейкин в ответ
+Quote Post
Авэкс
сообщение Jan 8 2012, 23:51
Сообщение #44


Барыга-рецидивист


Группа: MAZDAвод
Сообщений: 442
Регистрация: 02.12.2010
Из: ОДЕССА

Спасибо сказали: 42 раз(а)
Авто: Mazda



...Правильная осанка – это основополагающий фактор, характеризующий состояние вашей спины.
Лучшая профилактика болезней позвоночника это выработать правильную осанку и поддерживать ее, чем бы вы ни занимались...
А гимнастика - первое средство!
Нужно помнить, любой груз, даже небольшой нужно поднимать ПРАВИЛЬНО!
Вот сайт, на котором многие вопросы найдут свои ответы: ]]>http://zdorovyj-pozvonochnik.info/]]>

Здоровья Всем и Благополучия!!!

Сообщение отредактировал Авэкс - Jan 9 2012, 00:04
Go to the top of the page
Вставить ник Авэкс в ответ
+Quote Post
Нержавейкин
сообщение Jan 12 2012, 13:03
Сообщение #45





Группа: MAZDAвод
Сообщений: 3,726
Регистрация: 26.04.2010
Из: Киев

Спасибо сказали: 326 раз(а)
Авто: Бразильский Кед



Кто-то имел дело с клиникой "Медэкспресс" В Ворзеле? Хвалят.

Сообщение отредактировал Нержавейкин - Apr 27 2012, 10:45


--------------------
...а теперь представьте себе масштаб народных гуляний в Украине, когда путло наконец скинут с трона...

Тушите свет, попёрло быдло кверху
Как будто дрожжи кинули в дерьмо
Россия открывает путь к успеху
Крутому и отвязанному чмо...

(С) Сергей Трофимов
Go to the top of the page
Вставить ник Нержавейкин в ответ
+Quote Post
Нержавейкин
сообщение Apr 26 2012, 08:32
Сообщение #46





Группа: MAZDAвод
Сообщений: 3,726
Регистрация: 26.04.2010
Из: Киев

Спасибо сказали: 326 раз(а)
Авто: Бразильский Кед



Апаю тему неспроста.

Неврологи неоднократно помогали облегчить состояние. И им это даже удавалось. На какое-то время и в какой-то степени. Стандартный набор процедур успел приесться smile.gif

Но на ноги меня поставил вот этот человек (привожу ссылку на отзыв о нем незнакомых мне людей):

Цитата
Маруша, пиши Задорожный Вячеслав Андреевич 067-783-08-40 работает в Военном гостипале на Шорса в отделении неврологии. Кабинет мануальной терапии на 1-м этаже (рядом с залом ЛФК). Он принимает до 13-00 ежедневно. Звонишь за пару дней и записываешься. Стоимость у него /звоните/ гривен сеанс. Действительно очень знающий врач, с золотыми руками. Ты к нему ложишься на стол и можешь ничего не говорить он сам тебе руками пощупав спину и голову скажет что у тебя. Лишних сеансов не назначает, вытягиванием денег не занимается.

]]>http://babymama.com.ua/forum/80-3044-80918-16-1263227979]]>


Огромное ему спасибо и крепкое рукопожатие. Все увидел и рассказал, а уже потом взял посмотреть МРТ. Которое, к слову, первый раз сделали абы как (в областной на Пугачева), из-за чего основная проблема пару лет была в тени.

В данный момент работает всё там же в ВКГ на Щорса, клиника неврологии.


--------------------
...а теперь представьте себе масштаб народных гуляний в Украине, когда путло наконец скинут с трона...

Тушите свет, попёрло быдло кверху
Как будто дрожжи кинули в дерьмо
Россия открывает путь к успеху
Крутому и отвязанному чмо...

(С) Сергей Трофимов
Go to the top of the page
Вставить ник Нержавейкин в ответ
+Quote Post
avtoprofi
сообщение Apr 26 2012, 09:28
Сообщение #47


MPSовод


Группа: MAZDAвод
Сообщений: 8,046
Регистрация: 22.06.2007
Из: Киев

Спасибо сказали: 733 раз(а)
Авто: была Mazda 3 2.0, 3 MPS, 6 MPS, RX-8 HP



Цитата(sasa @ Dec 4 2010, 10:13 ) *
Станок уже на трубах, нужно катить к воротам. 10 человек и два лома, воз на месте. Беру с яростью лом, засовываю его под станок. Поскольку опыта подобного не было, лом запустил глубоко, и сделав рычаг неподъёмным. Здоровья куча, напрягся, ещё сильнее, со всей дури и..... хрусь в спине..... ноги отказали, упал на колени. Встать не могу, ног не чувствую, и острейшая боль внизу спины. Через минут пять ноги, покалывая, начали опознаваться организмом как устройства, потихоньку встал, и пошёл. Прошло уже лет 8-9, было много всяких мануальщиков, и т.п. Проблема так и есть, болит постоянно, иногда сильно, привык.


У отца в 87 году было тоже самое. Тоже лом, тоже трубы...только там был дизельный генератор.
Сейчас болезнь Бехтерева в последней стадии. Это просто П...дец. При росте 1,90м стал 1,40 примерно, про здоровье вообще молчу, его просто нет..
25 лет без сонных ночей и постоянных болей. sad.gif
Если бы вы его сейчас увидели, ломанулись бы лечиться сию же секунду. Это очень страшно... Я словами передать не могу.
Go to the top of the page
Вставить ник avtoprofi в ответ
+Quote Post
lexx88
сообщение May 2 2012, 11:45
Сообщение #48





Группа: Новичок
Сообщений: 1
Регистрация: 02.05.2012
Из: Москва

Спасибо сказали: 0 раз(а)
Авто: Mazda RX7



Ну у меня тоже после того как я в аварии разбил мой первый автомобиль сильно начала болеть спина. Даже сильно это мягко сказано, мне было трудно встать с кровать не то чтобы бегать. Я начал заниматься фитнесом, не смейтесь это мне очень помогло я уже мог нормально вставать хотя не без труда. Так что занимайтесь почаще спортом и все будет в порядке. А если нет то можете купить новую кровать с ортопедическим матрасом или, вот мне между прочим посоветовали купить специальную подушку. Помогло однозначно!!!Если что вот сайт откуда я взял ]]>ортопедическую подушку]]>. Ну надеюсь вам это буде полезна
Go to the top of the page
Вставить ник lexx88 в ответ
+Quote Post
Нержавейкин
сообщение May 7 2012, 10:15
Сообщение #49





Группа: MAZDAвод
Сообщений: 3,726
Регистрация: 26.04.2010
Из: Киев

Спасибо сказали: 326 раз(а)
Авто: Бразильский Кед



Цитата(lexx88 @ May 2 2012, 12:45 ) *
Ну у меня тоже после того как я в аварии разбил мой первый автомобиль сильно начала болеть спина. Даже сильно это мягко сказано, мне было трудно встать с кровать не то чтобы бегать. Я начал заниматься фитнесом, не смейтесь это мне очень помогло я уже мог нормально вставать хотя не без труда. Так что занимайтесь почаще спортом и все будет в порядке. А если нет то можете купить новую кровать с ортопедическим матрасом или, вот мне между прочим посоветовали купить специальную подушку. Помогло однозначно!!!Если что вот сайт откуда я взял ]]>ортопедическую подушку]]>. Ну надеюсь вам это буде полезна


Компрессионный перелом был? Что на МРТ?


--------------------
...а теперь представьте себе масштаб народных гуляний в Украине, когда путло наконец скинут с трона...

Тушите свет, попёрло быдло кверху
Как будто дрожжи кинули в дерьмо
Россия открывает путь к успеху
Крутому и отвязанному чмо...

(С) Сергей Трофимов
Go to the top of the page
Вставить ник Нержавейкин в ответ
+Quote Post
Нержавейкин
сообщение Nov 12 2018, 14:22
Сообщение #50





Группа: MAZDAвод
Сообщений: 3,726
Регистрация: 26.04.2010
Из: Киев

Спасибо сказали: 326 раз(а)
Авто: Бразильский Кед



Ах, какая старая любимая тема smile.gif

Вячеслав Андреевич с той поры еще два раза меня вытаскивал.
Вытаскивал, потому что я укреплялся, "забывал" продолжать тренироваться, храбрился и... снова туда же - срыв, ущемление, дикие боли.

Был бы шанс никогда не иметь обострений, будь я чуть умней smile.gif
Из свежего обострения выползаю. Классика, схватил тяжелый ящик, рывком поднял на руках, рывком поставил на рампу.

Все.... mega_shok.gif

Но что мне по-настоящему помогло.

Иога.
Буквально 2 месяца занятий - я забыл, где болело вообще. Кидался ребенком в реку, летал кувырком сам и все такое.
Огромное спасибо инструктору Саше Затолочному!!

Но, как обычно, расслабился и "забил".
Через 3 месяца отсутствия тренировок схватил по привычке ящик.... mega_shok.gif

Нельзя бросать занятия!!!

p.s. Всем привет и пока, наверное, в следующий раз тут опять через год появлюсь.


--------------------
...а теперь представьте себе масштаб народных гуляний в Украине, когда путло наконец скинут с трона...

Тушите свет, попёрло быдло кверху
Как будто дрожжи кинули в дерьмо
Россия открывает путь к успеху
Крутому и отвязанному чмо...

(С) Сергей Трофимов
Go to the top of the page
Вставить ник Нержавейкин в ответ
+Quote Post
poligrax
сообщение Dec 12 2018, 19:38
Сообщение #51





Группа: Новичок
Сообщений: 18
Регистрация: 10.07.2018
Из: Киев

Спасибо сказали: 0 раз(а)
Авто: Mazda 625



Лично я, научен на горьком опыте и теперь никогда не занимаюсь самолечением, а предпочитаю всегда обращаться к специалистам. Буквально в начале осени тоже заболела спина, хорошо что я обратился в медицинский центр "Профмедикал" ]]>https://profmedical.com.ua/]]> , оказалось почки. Вылечил пиелонефрит на ранней стадии, а не обратился бы - натирал поясницу согревающими мазями и запустил болезнь. Здоровье нужно беречь.
Go to the top of the page
Вставить ник poligrax в ответ
+Quote Post
Danilo Che
сообщение Dec 18 2018, 15:27
Сообщение #52





Группа: Новичок
Сообщений: 20
Регистрация: 18.12.2018
Из: Донецк

Спасибо сказали: 0 раз(а)
Авто: Мазда 3



ОБезболивающие гели попробуйте
Go to the top of the page
Вставить ник Danilo Che в ответ
+Quote Post
Farida88
сообщение Apr 18 2022, 20:23
Сообщение #53





Группа: Новичок
Сообщений: 5
Регистрация: 15.04.2022
Из: Одесса

Спасибо сказали: 0 раз(а)
Авто: Mazda 3
Имя: Ольга



Спина это не шутки. Хороший костоправ может помочь, плохой навредить. Но лечить нужно
Go to the top of the page
Вставить ник Farida88 в ответ
+Quote Post
levitskiy
сообщение Jul 8 2022, 11:54
Сообщение #54





Группа: Новичок
Сообщений: 15
Регистрация: 19.02.2019
Из: Киев

Спасибо сказали: 0 раз(а)
Авто: Мазда В6



Спина - то є проблема. Особливо у водіїв через те, що постійно вони знаходяться у сидячому положенні.
Go to the top of the page
Вставить ник levitskiy в ответ
+Quote Post
Никанорыч
сообщение Jul 8 2022, 11:59
Сообщение #55





Группа: Новичок
Сообщений: 19
Регистрация: 14.11.2017
Из: Киев

Спасибо сказали: 0 раз(а)
Авто: Мазда95



Welcome.gif

Сообщение отредактировал Никанорыч - Jul 8 2022, 12:02
Go to the top of the page
Вставить ник Никанорыч в ответ
+Quote Post
Sakura
сообщение Jul 13 2022, 12:30
Сообщение #56





Группа: Новичок
Сообщений: 24
Регистрация: 25.06.2022
Из: Одесса

Спасибо сказали: 0 раз(а)
Авто: Mazda 35



Если есть такая проблема , то вам стоит иметь у себя контакты медицинского такси Help Liner ]]>https://help-liner.com/]]> . Все таки проблемы со спиной требуют внимания и часто требуются поездки на реабилитацию . И в обычном такси часто бывает некомфортно с таким диагнозом.
Go to the top of the page
Вставить ник Sakura в ответ
+Quote Post
levitskiy
сообщение Oct 8 2022, 11:54
Сообщение #57





Группа: Новичок
Сообщений: 15
Регистрация: 19.02.2019
Из: Киев

Спасибо сказали: 0 раз(а)
Авто: Мазда В6



Може знашли вже лікаря нормального? Дайте контакти, треба для товариша
Go to the top of the page
Вставить ник levitskiy в ответ
+Quote Post
Tito12167
сообщение Oct 9 2022, 09:32
Сообщение #58





Группа: Новичок
Сообщений: 49
Регистрация: 16.09.2020
Из: Киев

Спасибо сказали: 1 раз(а)
Авто: Mazda 6 GJ
Имя: Владимир



Цитата(levitskiy @ Oct 8 2022, 12:54 ) *
Може знашли вже лікаря нормального? Дайте контакти, треба для товариша

(067) 1510050 Александр Коваленко. Обращался лично, доволен. Принимал на Трое
Go to the top of the page
Вставить ник Tito12167 в ответ
+Quote Post
magosh
сообщение Oct 20 2022, 09:37
Сообщение #59





Группа: Новичок
Сообщений: 7
Регистрация: 14.07.2022
Из: dada

Спасибо сказали: 0 раз(а)
Авто: Mazda



Зі здоров'ям краще не жартувати, тому що довести можна до дійсно сумних наслідків. Та й узагалі бережіть себе, знайомий після аварії все по лікарнях, та по лікарнях, добре що умови є, та сервіси з перевезення інвалідів-візочників ]]>https://pandus24.com.ua/perevozka-invalidiv-kolyasochnikiv/]]>.

Сообщение отредактировал magosh - Oct 30 2022, 17:04
Go to the top of the page
Вставить ник magosh в ответ
+Quote Post

3 страниц V  < 1 2 3
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




RSS Текстовая версия Сейчас: 6th December 2022 - 13:51