Тренажерный зал, Ищу фитнес центр Опции

[K I D]

Ищу для себя фитнес центр. По расположению Виноградарь, Минская, Куреневка . Нужен тренажерный зал с нормальным тренером и за умеренную цену и на вечернее время. Кто что посоветует?

Пы .СЫ Сегодня был в центрах Атлетико на автозоводской -вечерние тренировки не дешевые + еще и тренер получаеться круглая сумма за месяц не говоря за год. Центр в ЖК "Паркове містечко" там вообще с тренером цифра веселая -390 грн. абонемент на месяц (правда безлим) но тренер 1100 грн 10-ть занятий , тоесть полторы штуки в месяц из них только 10-ть с тренером.

Сообщение отредактировал K I D - Oct 11 2012, 16:49

[K I D]

Никто не ходит в зал? Помницо где то была целая тема но не могу ее нарыть.

[Hammster]

K I D, тренер везде не дешевый хожу в СпортЛайф, занимаюсь без тренера, цена около 4500 грн в год, сетевая карта, без лимит.

[VasKo]

Нужен тренажерный зал с нормальным тренером и за умеренную цену и на вечернее время.

що ти маєш на увазі під "за умеренную цену", в гривнєвому еквіваленті, це скільки?
ти друже розумієш, що "нормальным тренером" - це вже апріорі не дешево.

я ходжу, можу порадити фітнес лайф на Тимошенко 13, але - не дешево.

Сообщение отредактировал VasKo - Oct 12 2012, 15:18

[melya_85]

KID, у су4енка Дени спроси, у него когда-то были выходы на тренажерные залы

[elenbert]

Переезжайте в Симферополь Тут вполне нормальный зал с нормальным тренером - абонемент/месяц+тренер/12 занятий = 730 грн

[K I D]

що ти маєш на увазі під "за умеренную цену", в гривнєвому еквіваленті, це скільки?
ти друже розумієш, що "нормальным тренером" - це вже апріорі не дешево.

я ходжу, можу порадити фітнес лайф на Тимошенко 13, але - не дешево .

Яже написал 120 грн за один сеанс в течении часа ,если берешь 10-ть занятий то скидка 100грн выходит = 10занятий 1100 грн только работа тренера + 390 абонемент на месяц . 120 грн тренеру , за занятие, по моему это дохрена ?
VasKo , Можешь озвучить свой режим ,время,тренер или без и что по деньгам.Можно в личку. Сегодня думал тоже заехать в этот зал т.к. не далеко от меня

K I D, тренер везде не дешевый хожу в СпортЛайф, занимаюсь без тренера, цена около 4500 грн в год, сетевая карта, без лимит.

В какой именно спортлайф ходишь ? На минской? Если можно в личку ту же инфу что я попросил у VasKo

Сообщение отредактировал K I D - Oct 13 2012, 11:12

[Hammster]

K I D, хожу на Протасов, стоимость тренера, если не ошибаюсь от 120 до 200 грн в зависимости от квалификации, если брать оптом, дешевле, на сайте есть телефон, там можешь все уточнить. Просто хороший тренер, большая редкость, особенно по наблюдениям работы тренеров с клиентами в СпортЛайфе.

[K I D]

Клуб Атлетико на автозаводской (Шахтерская 5 точнее) тренажерный безлим 350грн . Инструктор тренажерного зала от 350 грн 10-ть занятий . Кто то ходил в этот клуб?

Вся проблема в том что мне начинать с ноля,что значит -с чего начинать я не знаю,как правильно распределять время и что по сколько подходов качать ,тоесть мне нужно выбрать режим ,вес и количество подходов на разные части тела .Может кто то ходит в Атлетико или в Ж/К " Зелене містечко" не помню как там клуб называется,и возьмет меня под свою опеку обещаю быть не надоедливым.

K I D, хожу на Протасов, стоимость тренера, если не ошибаюсь от 120 до 200 грн в зависимости от квалификации, если брать оптом, дешевле, на сайте есть телефон, там можешь все уточнить. Просто хороший тренер, большая редкость, особенно по наблюдениям работы тренеров с клиентами в СпортЛайфе.

В сопртлайфе, судя с отписки VasKo , все так дорого и качественно ,а ты говоришь там тренера не очень? Протасов мне не очень удобно по расположению.

Сообщение отредактировал K I D - Oct 14 2012, 15:50

[VasKo]

В сопртлайфе, судя с отписки VasKo , все так дорого и качественно ,а ты говоришь там тренера не очень? Протасов мне не очень удобно по расположению.

я писав не о сортлайф, а о ]]>http://fitness-class.com.ua/]]> на Тимошенко 13а.

що стосується розцінок, то там індивідуальний підхід до кожного....

Сообщение отредактировал VasKo - Oct 14 2012, 16:52

[yats_13]

я писав не о сортлайф, а о ]]>http://fitness-class.com.ua/]]> на Тимошенко 13а.

що стосується розцінок, то там індивідуальний підхід до кожного....

хороший зал, я туда давненько ходил, но потом бросил, из-за лени
хоть он и небольшой, но всё есть, и было удобно из-за того, что рядом живу.

Сообщение отредактировал yats_13 - Oct 14 2012, 17:00

[Sofia Angel]

K I D, У меня друг работает тренером в атлетико - Образования никакого, просто занимался предложили поработать. Также много администраторов переквалифицировались в тренеров.

Не доверила б себя таким "специалистам"

[K I D]

О ]]>http://fitness-class.com.ua/]]> на Тимошенко 13а. слышал много позитива ,сегодня съезжу расспрошу на месте что по чем .


Пы. сы. VasKo к каждому свой подход это встречают по одежке? ТО есть часы,кольца стоит поснимать перед записью? На самом деле я понял тебя, "спробую себе"

Сообщение отредактировал K I D - Oct 15 2012, 11:39

[VasKo]

K I D, ні, все на багато простіше.
ти приходиш, тебе зустрічає мила панянка, ознайомлює тебе з їхніми програмами, акціями і т.д. і т.п.
а ти вже сам собі обираєш, що тобі більше сподобається.

[K I D]

K I D, ні, все на багато простіше.
ти приходиш, тебе зустрічає мила панянка, ознайомлює тебе з їхніми програмами, акціями і т.д. і т.п.
а ти вже сам собі обираєш, що тобі більше сподобається.

Да я вот заходил в один клуб,мне тоже много чего предложили и я теряюсь просто,я просто хочу привести себя в порядок после многих лет запуска тела,вырос живот ,одрябла кожа,чувствую себя уставшим постоянно.Вот на отдыхе не останавливался -волейбол,тинис,водный бол ,пробежки - аж повеселел. Хочу вообщем возобновить ту фигуру которая у меня была в 14 - 22 года когда я вместо универа бежал на рукопашный,потом на танцы потом в баскетбол во дворе играть. На днях наткнулся на эти все фото когда у меня на пузе кубы были и посмотрел в зеркало - ЗЛЯКАВСЯ!!!

Сообщение отредактировал K I D - Oct 15 2012, 11:53

[VasKo]

K I D, відмовся від м*яса, цукру, мучного ну і звісно алкоголя. через 3 місяці будеш в нормі.

[ХАИ]

Да я вот заходил в один клуб,мне тоже много чего предложили и я теряюсь просто,я просто хочу привести себя в порядок после многих лет запуска тела,вырос живот ,одрябла кожа,чувствую себя уставшим постоянно.Вот на отдыхе не останавливался -волейбол,тинис,водный бол ,пробежки - аж повеселел. Хочу вообщем возобновить ту фигуру которая у меня была в 14 - 22 года когда я вместо универа бежал на рукопашный,потом на танцы потом в баскетбол во дворе играть. На днях наткнулся на эти все фото когда у меня на пузе кубы были и посмотрел в зеркало - ЗЛЯКАВСЯ!!!

Могу подсказать по системе тренировок, но нужны цели (увеличение мышц, выносливость, снижение веса и т.д), рабочие веса на сегодняшний день, занимался ли когда-нибудь в зале? Есть ли понимание как правильно делать упражнения на всех тренажерах?

Для начала проштудируй ]]>ВОТ ЭТУ КНИГУ]]>

тогда у тебя будет хотя бы общее понимание

K I D, відмовся від м*яса, цукру, мучного ну і звісно алкоголя. через 3 місяці будеш в нормі.

это лишь маленький шаг

[IcE MaN]

K I D, відмовся від м*яса, цукру, мучного ну і звісно алкоголя. через 3 місяці будеш в нормі.

Мясо какраз твое все...мучное да, алкоголь да,цукор да....

[VasKo]

IcE MaN, у кожного свій організм, мені наприклад, для того щоб не набирати вагу, потрібно їсти тільки варене без солі м*ясо... таке

[IcE MaN]

IcE MaN, у кожного свій організм, мені наприклад, для того щоб не набирати вагу, потрібно їсти тільки варене без солі м*ясо... таке

Ну да...ты просто говоришь от него избавиться (от мяса) а мясо это мышцы так сказать...
П.С, ну да это кому как, мне все равно какое мясо есть, главное есть его....
Вареное намного полезней понятное дело"!
И дабы не вдаваться в химию для увеличения мышечной массы мясо необходимо...творог...кашки разные....
Ну вообщем тут другая ситуация у человека, на его бы месте я убрал бы все то что ты написал с рациона + делал бы макс. кол-во подходов до изнеможения и кардио тренажоры (струсят с тебя лишнее)

Сообщение отредактировал IcE MaN - Oct 15 2012, 13:48