Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате
Украинский Мазда Клуб :: MazdaClub.UA _ Безопасность движения _ Что делать, чтобы не уснуть за рулем, когда ехать очень надо?
Автор: Vetal' Oct 18 2007, 15:07
Многим из нас часто приходится ездить за рулем ночью, да еще и на длинные расстояния. Я по крайней мере часто попадаю в такую ситуацию, и хоть трасса Винница - Киев до боли знакома, уже было пару случаев когда ночью некоторые повороты для меня были "новостью".
Сон за рулем, как известно, приводит к катастрофическим последствиям. Что делать, чтобы не уснуть за рулем? Конечно, лучше всего лечь и поспать, но как быть, когда нет такой возможности и нельзя отложить поездку...
Энергетические напитки. Самый популярный и широко рекламируемый способ. На самом деле он почти не работает. Обратите внимание на то, что более одной банки употреблять не рекомендуется.
Кофе и кола. (Только проверить, действует ли это на Вас, лучше до поездки и при условии, что сердце здоровое). Как готовить эту смесь? Берете пластиковый стакан, насыпаете 1-2 ложки кофе и заливаете его пепси или колой. Аккуратно размешиваете и употребляете вместе с пеной. Если засыпать кофе в бутылку и потрясти (многие именно так и делают, не найдя стакана), 80% этого напитка выльется при открывании крышки. Как бы Вам ни хотелось спать, 3-4 часа после двух стаканчиков этого напитка Вы будете себя чувствовать просто в отличной форме.
Психологический момент. Зачастую можно побороть себя самого. Просто выключите часы в автомобиле. Когда Вы смотрите на часы, Вам хочется спать - потому что действительно поздно. Когда теряете счет времени, становится проще.
Музыка. Вопреки всем мнениям, что нужна дискотечная музыка, могу сказать, что лучше слушать сборник или радио. Смена музыкальных направлений вперемешку с голосом и рекламой заставляют нас все время сосредотачиваться.
Открывать окно. Свежий воздух (особенно зимний) протрезвляет моментально. Вы засыпаете - откройте окно. Потом закройте. Делайте так несколько раз. Помимо этого, открыть-закрыть очень хорошо сказывается на общей ситуации. Движения - это учащение пульса, а значит, Вы не уснете.
Глаза. Я рекомендую в принципе никогда не смотреть на одну точку впереди себя. Периодически водите глазами: панель приборов, дорога, встречная машина, снова дорога, панель приборов, здание справа, дорога, здание слева. Глаза должны работать, голова и шея тоже.
Умываться минералкой. Иными словами, нужно периодически останавливаться и умываться газированной водой. Это помогает. Вода с газами попадает в поры и делает свое дело.
Один из наиболее действенных - это частые, короткие остановки. Из этого можно сделать своеобразный ритуал, например, останавливаться каждые 100 километров на бензоколонке, стоянках грузовиков, или в специализированных пунктах отдыха на дороге. Для релаксации нужно найти ровную поверхность, чтобы можно было вытянуть ноги, немного подремать, и охладиться свежим воздухом, а после размяться. Это поможет беспрепятственно преодолеть следующие 100 километров. Даже 15-минутный сон может отлично восстановить организм.
В последнее время многие компании выпускают небольшие электронные устройства для предупреждения сна. Подобные наушнику Bluetooth - они укрепляются на ухе, и издают визг, когда человек засыпает. Но если водитель и сам чувствует, что начинает клевать носом, не стоит дожидаться, когда пищалка начнет его будить.
Еще одним «будильничком» может стать запас компакт-дисков или кассет. Важно чтоб эти записи могли удерживать внимание и интерес, слишком монотонный голос и однообразные мелодии могут наоборот загипнотизировать водителя. Лучше всего музыку чередовать «говорящими» СМИ, и обратно, в зависимости от внимания к ним.
Легкие «снэковые» закуски, в умеренном количестве также помогают отвлечься от сна. Например, семечки помогут разбавить монотонность пустого шоссе. В этом плане американцы могут убить двух зайцев – на территории США продаются специально разработанные для водителей семечки с кофеином.
В ближайшем будущем наука обещает позаботиться о засыпающих водителях. Недавно японские ученые анонсировали разработки специального водительского кресла, которое будет контролировать состояние водителя при вождении. Спасательная технология, которая сейчас находится в форме опытного образца, в конечном счете, может появиться, как принудительное оборудование. Автомобильное кресло будет содержать множество датчиков, которые смогут обнаружить изменения в пульсе и дыхании человека, при типичных признаках засыпания. В отличие от предыдущих версий, которые опутывали, водителя множеством электродов и другой аппаратуры, это кресло имеет встроенные датчики, которые смогут эффективно диагностировать водителя, даже когда на нем много одежды.
Автор: Bit Oct 18 2007, 15:17
Обычно использую сваренный лично кофе консистенции "супер стронг", холодную "Колу лайт", термоядерные жвачки, прохладную температуру в машине. Если совсем не в моготу, лучше отановиться и поспать. Больше 20-30 минут всё равно не проспишь, но охотку отбивает. Ну и конечно умывание холодной водой, лучше намочить затылок.
Автор: Vetal' Oct 18 2007, 15:27
Кста видел у пары челов, один приборчик. Цепляешь на ухо, и когда наклоняется голова, при попытке уснуть, он очень противно пищит.
Помоему видел такое в продаже даже в Киеве.
Автор: Koya Oct 18 2007, 17:54
Поскольку я кофе не употребляю... то небольшая доза, даже кофейный напиток холодный в банках от нескафе... действуют как отличный 10 часовой сон... После етого правда сидеть сложно, хочется побегать, попрыгать и тд...
Автор: Bit Oct 18 2007, 17:58
Когда ганял на Траках первое время пытался употреблять энергетические напитки. После третьей баночки становишься энерджайзером. НО!! Затем два дня полного равнодушия ко всему происходящему.
Автор: Dima Oct 18 2007, 18:21
100% Ехал в Львов, випил 4-5 банок берна...так по приезду, не мог уснуть еще сутки...злой напиток.
Вот совет Мочанова по этому поводу:
"При езде на очень большие расстояния (для меня это больше тысячи километров в день за один присест) приготовить заранее "кофе по-раллийному" - на литр воды семь столовых ложек растворимого кофе, семь столовых ложек сахара, остудить, залить в литровую пластиковую бутылку и охладить в холодильнике до максимума. Литра хватает на три тысячи километров, только важно не злоупотреблять - никакой пользы для здоровья кроме вреда этот "жидкий будильник" не приносит."
Автор: Михаил Oct 18 2007, 18:54
Помоему видел такое в продаже даже в Киеве.
а сколько стоит такая вещица? есть смысл?
(зы - на учебке когда учился - так постоянно вперед наклонялся т.к. седушка просто-напросто нефиксировалась и ездила взад-вперед)
Автор: Yddi Oct 18 2007, 20:03
(зы - на учебке когда учился - так постоянно вперед наклонялся т.к. седушка просто-напросто нефиксировалась и ездила взад-вперед)
Смысла нет в этой вещице, пока голова наклоницца уже будет позно, понаблюдайте за пассажиром когда он отключается при длительной поездке, он спит,голова еще в нормальном положении!
Поверте человеку который совершал пробеги в 1600 и более км без сна
Просто нужно настроится на дорогу!!!
Автор: smesh Oct 19 2007, 13:25
пофиг сколько и куда ехать, главное с КЕМ!
з.ы. Байкал у нас продают давно, настоящий очень редко где можно купить (((
Автор: tanan_da Oct 19 2007, 16:58
ха, про бутылку это точно))) мы как-то так сделали и я открывала потихоньку бутылку "чтоб не вытекло" почти всю дорогу в Одессу)
Автор: Valery Oct 19 2007, 21:21
Беру банку РедБула. В стаканчик высыпаю пакетик кофе и заливаю РедБул, пока пенится, пью. Потом следующий пакетик (макс. 2). Плющит так! Спать не хочется. За ночь так два раза максимум. На следующую ночь уже работать не будет. Пью очень редко такую дрянь...
Автор: Анатолий Oct 26 2007, 16:51
Обычно в таких ситуациях выпиваю крепкий кофе и потом банку РедБулла или Берна. В глаза закапываю Визин (чтоб не резало от встречек).
Еще хороший способ - включить свет в салоне. Он не дает смотреть все время в одну точку, при этом не мешает видеть дорогу - метод отвлечения. Сон в дороге (как его еще называют "тунельный сон") возникает от того, что водитель смотрит все время в одну точку. Мозг начинает отключаться еще при открытых глазах, а потом глаза закрываются, но тебе снится дорога (туннель в свете фар). По-этому надо чаще отвлекаться на другие вещи - деревья, обочина, торпедо машини и т.д. (где-то очень давно читал про это).
Что характерно - ничто так не утомляет в дороге, как знакомая дорога. Езжу раз в год в Россию в Волгоградскую область - 1300 км, таможня, а сна ни в одном глазу. А вот домой из Киева 200 км бывает очень сложно проехать...
Автор: Yddi Oct 26 2007, 17:22
Интересно, а кто нибудь реально отключался во время движения авто, но без трагических последствий???
Автор: Bit Oct 26 2007, 17:28
Да бывало-бывало.
Автор: Анатолий Oct 26 2007, 17:32
Лет 8 назад уснул. Повезло - зима и на повороте высокий брусвер снега. По нему протащило машину метров 50 и не выкинуло в кювет... Итог - помятое правое крыло, отбит угол бампера, разбитая фара, поцарапаная дверь, полный памперс и 20 минут нервного курения на улице....
Раньше все старался дотянуть до пункта назначения, глаза закрываются а ты едешь... то камушек на дороге разбудит, то шум обочины... но после того случая, если чуствую, что засыпаю - на обочину и хотя бы 15 минут подремать. А если зима, то выхожу на улицу умыться снегом и слегка замерзнуть (обычно хватает выкурить сигарету на морозе) - очень помогает.
Автор: Yddi Oct 26 2007, 17:35
Что-то успевало присниться?
В машине сам был, или отключился под храп попутчиков?
Автор: Bit Oct 26 2007, 17:41
В машине сам был, или отключился под храп попутчиков?
Обычно езжу Сам. Присниться ничего вроде не успевало (х.з.). Просто несколько раз ловил себя на полной отключке, ехал наверное на полном автоматизме. Иногда такое бывает из-за усталости: ноги-руки-глаза работают, а в голове полная пустота.
Плоховатенько это совсем.
Если иногда еду с кем-то, такого не бывает.
Автор: Анатолий Oct 26 2007, 17:47
Снится, что едешь по дороге и все без изменений... просыпаешься от посторонних шумов.
Автор: Yddi Oct 26 2007, 17:59
Раньше все старался дотянуть до пункта назначения, глаза закрываются а ты едешь... то камушек на дороге разбудит, то шум обочины... но после того случая, если чуствую, что засыпаю - на обочину и хотя бы 15 минут подремать. А если зима, то выхожу на улицу умыться снегом и слегка замерзнуть (обычно хватает выкурить сигарету на морозе) - очень помогает.
Действительно повезло!!!Хорошо что так все закончилось!
А мне пробежка помогает, или приседания.
Дважды за рулем отключался.
Один раз по дороге Киев-Самбор, уже когда обратно ехал, даже незаметил как отключился, но то же повезло, потому что встречной не было, на обочину выкатился, как поймал обочину так и очнулся, но ничего не снилось. Злой был на себя, после ехал и все думал, что все могло совсем не так хорошо закончится!!!
А 8лет назад по дороге Киев Сочи то же отключился,(ехал на похороны, практически 2-е суток без сна) хоть и выходил и умывался, но на мгновение все же отключился( с полосы не сьехал) но когда очнулся затуманеное сознание такую картину нарисовало, что, спать больше не хотелось!!! Представь как бы ты себя чувствовал если бы тебе на встрече ехал поезд!
Паралельно дороге шла железнодорожная ветка, и я когда очнулся увидел впереди три електровозных огня, и первая мысль была , как это я на машине выехал навстречу поезду, еду вроде не по шпалам, не трясет, а впереди три огня......пока допер, что все ок столько адреналина выкинуло в кровь!!!
Автор: Vetal' Oct 29 2007, 13:54
100% Ощущение, что все нормуль, а когда мозг включается случайно, видишь, что все не так уж хорошо.
Последний раз было на трассе Ровно-Житомир. Реально, от столба на обочине еле ушел, оставалось совсем немного, спас передний привод (был небольшой гололед) и то что на тормоза с перепугу не нажал, потом остановился и пошел снегом умываться.
Батя рассказывал, что у них на хайвеях, есть спец полоса, "просыпайка", поверхность не ровная. Он как раз на ней проснулся один раз, когда машину колбасить стало. Дал по тормозам, развернуло и с трассы улетел, помял пороги на арендованом шевике, но страховка рулит
Автор: vvs Nov 28 2007, 17:59
я отключался поверь не желаю такого никому
чуть под фурой не оказался причём по закону подлости это случилось при везде у узкий тунель и походу водило на фуре тоже подуснул и ехал по середине дороги повезло потому что есть привычка давить на газ в таких ситуациях еслибы тормознул хана
а короче говоря ну его нахрен
Автор: Mak Nov 28 2007, 18:07
Можно выпить 4 литра воды и не ссать вообще. Тогда спать не будет хотеться.
Автор: ХАИ Jan 2 2008, 16:56
Засыпал два раза... Спасает то, что у меня рефлекс - в момент засыпания вздрагиваю сильно. Открываю глаза и вижу перед собой столб (в первый раз) - когда вздрогнул - руль повернул, еле успел вывернуть обратно на дорогу... И это при полной машине людей. Все моментально проснулись и не спали до самого дома. Во второй раз почти проспал поворот... Брат заснул как-то и проснулся в лесополосе, с движком в салоне между ним и товарищем...
Самое опасное время - с 4х утра до 6, зимой до 7. Совет для мужиков - дамам не советую читать - во время езды аккуратно, по одному выдергивать волоски из носа - боль достаточно сильная, чтобы отрезвлять сознание, плюс полезное занятие
Также для стойкости можно сильно растирать себе уши, высовывать пальцы в окно (рук, конечно ) и прикладывать потом холодные к лицу. (опять же к своему лицу.. 
)
Автор: moryacek Jan 14 2008, 09:45
Сон за рулем, как известно, приводит к катастрофическим последствиям. Что делать, чтобы не уснуть за рулем? Конечно, лучше всего лечь и поспать, но как быть, когда нет такой возможности и нельзя отложить поездку...
Энергетические напитки. Самый популярный и широко рекламируемый способ. На самом деле он почти не работает. Обратите внимание на то, что более одной банки употреблять не рекомендуется.
Кофе и кола. (Только проверить, действует ли это на Вас, лучше до поездки и при условии, что сердце здоровое). Как готовить эту смесь? Берете пластиковый стакан, насыпаете 1-2 ложки кофе и заливаете его пепси или колой. Аккуратно размешиваете и употребляете вместе с пеной. Если засыпать кофе в бутылку и потрясти (многие именно так и делают, не найдя стакана), 80% этого напитка выльется при открывании крышки. Как бы Вам ни хотелось спать, 3-4 часа после двух стаканчиков этого напитка Вы будете себя чувствовать просто в отличной форме.
Психологический момент. Зачастую можно побороть себя самого. Просто выключите часы в автомобиле. Когда Вы смотрите на часы, Вам хочется спать - потому что действительно поздно. Когда теряете счет времени, становится проще.
Музыка. Вопреки всем мнениям, что нужна дискотечная музыка, могу сказать, что лучше слушать сборник или радио. Смена музыкальных направлений вперемешку с голосом и рекламой заставляют нас все время сосредотачиваться.
Открывать окно. Свежий воздух (особенно зимний) протрезвляет моментально. Вы засыпаете - откройте окно. Потом закройте. Делайте так несколько раз. Помимо этого, открыть-закрыть очень хорошо сказывается на общей ситуации. Движения - это учащение пульса, а значит, Вы не уснете.
Глаза. Я рекомендую в принципе никогда не смотреть на одну точку впереди себя. Периодически водите глазами: панель приборов, дорога, встречная машина, снова дорога, панель приборов, здание справа, дорога, здание слева. Глаза должны работать, голова и шея тоже.
Умываться минералкой. Иными словами, нужно периодически останавливаться и умываться газированной водой. Это помогает. Вода с газами попадает в поры и делает свое дело.
Один из наиболее действенных - это частые, короткие остановки. Из этого можно сделать своеобразный ритуал, например, останавливаться каждые 100 километров на бензоколонке, стоянках грузовиков, или в специализированных пунктах отдыха на дороге. Для релаксации нужно найти ровную поверхность, чтобы можно было вытянуть ноги, немного подремать, и охладиться свежим воздухом, а после размяться. Это поможет беспрепятственно преодолеть следующие 100 километров. Даже 15-минутный сон может отлично восстановить организм.
В последнее время многие компании выпускают небольшие электронные устройства для предупреждения сна. Подобные наушнику Bluetooth - они укрепляются на ухе, и издают визг, когда человек засыпает. Но если водитель и сам чувствует, что начинает клевать носом, не стоит дожидаться, когда пищалка начнет его будить.
Еще одним «будильничком» может стать запас компакт-дисков или кассет. Важно чтоб эти записи могли удерживать внимание и интерес, слишком монотонный голос и однообразные мелодии могут наоборот загипнотизировать водителя. Лучше всего музыку чередовать «говорящими» СМИ, и обратно, в зависимости от внимания к ним.
Легкие «снэковые» закуски, в умеренном количестве также помогают отвлечься от сна. Например, семечки помогут разбавить монотонность пустого шоссе. В этом плане американцы могут убить двух зайцев – на территории США продаются специально разработанные для водителей семечки с кофеином.
В ближайшем будущем наука обещает позаботиться о засыпающих водителях. Недавно японские ученые анонсировали разработки специального водительского кресла, которое будет контролировать состояние водителя при вождении. Спасательная технология, которая сейчас находится в форме опытного образца, в конечном счете, может появиться, как принудительное оборудование. Автомобильное кресло будет содержать множество датчиков, которые смогут обнаружить изменения в пульсе и дыхании человека, при типичных признаках засыпания. В отличие от предыдущих версий, которые опутывали, водителя множеством электродов и другой аппаратуры, это кресло имеет встроенные датчики, которые смогут эффективно диагностировать водителя, даже когда на нем много одежды.
Da vse eto i veselo i strawno odnovremenno! Kak to dovelos' pobit' ekspeditorom. Tak vot moi vodila,ymydrennii opitom sovetskii rabotnik ATP,ispol'zoval prostie semechki podsolnechnika! Nabiral soboi v dorogy polnii paket i tochil ix bez ostanovki.Proboval sam.Real'no pomogaet!!!Nevozmogno otorvat'sya i ne spiw' 100%.Tol'ko popilesosit' potom nado...
No lychwe ybrat'sya v mawine,chem s dorogi na mawine.Vsem ydachi
Автор: traxachev Jan 14 2008, 09:48
Две банки ред була ! и ты в пути))
Автор: eho Jan 14 2008, 09:59
Я так экзамен по физике на отлично сдал))) только начался экзамен и очень резко захотелось отлить, а специфика препода была в том, что если вышел из аудитории то экзамен бля тебя закончился.
Вобщем за минут 10 я все решил ))))
Кстати с редбулом поаккуратнее, я как то пару банок подряд выпил и возникло у меня очень не хорошее состояние.
Автор: Dracula Jan 25 2008, 17:46
было пару раз... первый раз с последствиями... две ночи не спал... потом по работе заруль... ну катался полдня... кунял в пробках.. потом заехал во дворик припарковался сходил за доками и бабасами... вернулся, сел за руль... и паехал.. а посреди выезда какоето мудило столб вкопало... это около базара владимирского дворик... ну я немного заснул таки.. и левым колесом вьехал в столб... немного порвал ходовку... головой к рулю приложился... проснулся и еще потом ночь не спал... неспалось... вот в донецк ездил намедне... туда доехал шикарно... а вот по дороге назад клевал носом... под борисполем уже думал останавливаться бо уже в ушах шумело так что перекрывало музыку на 30-ке спасало одно... еду чувствую мысли скакуны кудато нетуда же чапают... ветвятся причудливо я расслабляю правую нижнюю конечность и она придавливает тапку газа... резкий рывок машины до 180км/ч = адреналинчик с переляку, сбрасываем скорость как только успокаиваемся начинается снова брожение головного мозка и опять тапку расслабляем, пугаемся и едем нормально... кофе не особо помагает.. точнее помагаетс часик держаться потом уже не вцепляет... Редбулы и прочие не помагают...холодный воздух да помогает...
Автор: Slaventy Jan 25 2008, 18:07
а я так и не понял как я обогнал икарус
но перед сном ехал за ним а простулса от ямок на обочине и увидел икарус ссзади 8(
могу сказать рецепт как не засыпать - курить если куришь и много пить. газированого чего либо и холодного желательно
Автор: Nazar May 8 2008, 08:51
Было дело два года назад.
Возвращался домой с Десны после двух суток без сна. Проснулся на встречке от того, что сам себе головой посигналил
Успел увернуться от встречной машины, так что обошлось совсем без последствий.
Вообще, езжу много, но после этого случая стараюсь ночью не колесить. Кофе по жизни не пью, но и за рулем мне не помогает. 2 банки смеси Берна и кофе мне помогают реально часа на 1.5-2.
Зимой, если что, выхожу померзнуть, ну а летом - поотжиматься и воды на голову налить
Автор: Barmaglot May 8 2008, 18:56
]]>http://www.youtube.com/watch?v=6tAyqlIrOnY]]>
Автор: Koya May 15 2008, 17:13
Как гдето уже писал, берем бутылку 0.5 колы... сипем туда растворимый кофе и сахар. взбалтываем... употребляем.
Автор: Edward May 15 2008, 23:02
Ничего не помогало, кофе, редбул темболее.....
попробывал кофе с колой - сила ! Реально помогает , но на 30 -40 минут
(сильно не злоупотребляйте вредно для сердечка)
ну насчет " сипем и взбалтываем" предупреждаю , такой феерверк будет!!!!!
лучше в стаканчик и потихоньку и желательно не в салоне авто....
я первый раз взболтнул , от Киева до Одессы не могли бутылку открутить
Автор: ULTRA82 May 15 2008, 23:13
...бЁрн+пару пакетов кофе+ 50 гр. коньяка))) ...2-4 таблетки "колдфлю", "флюколд" либо другие в основном легкие антибиотики и жаропонижающие в составе которых есть фенамин ...если не поможет есть различные "запрещенные" стимуляторы))) 
...музыку с ритмом >145bps))) ...доезжал в крым и назад без сна и в отличном состоянии, 2-3 суток без сна гарантированы...
Автор: Edward May 16 2008, 21:00
...музыку с ритмом >145bps))) ...доезжал в крым и назад без сна и в отличном состоянии, 2-3 суток без сна гарантированы... Мы не о пассажирах !
Хотя с таким веселым
пассажиром и водитель прозреет...
Автор: tanan_da May 16 2008, 23:48
попробывал кофе с колой - сила ! Реально помогает , но на 30 -40 минут
(сильно не злоупотребляйте вредно для сердечка)
ну насчет " сипем и взбалтываем" предупреждаю , такой феерверк будет!!!!!
лучше в стаканчик и потихоньку и желательно не в салоне авто....
я первый раз взболтнул , от Киева до Одессы не могли бутылку открутить
а
га я точно не спала - всю дорогу пыталась открыть бутылку)) пока реально спать не захотели - стали на обочине и открутили крышку ))) фейерверк знатный вышел))) по глоточку хоть осталось)
мы так раньше в офисе дежурили - всю ночь в инете - а днем нада работать - выпил кофею с пепси с утра и как энерджайзер))
Автор: UsAlex Oct 13 2008, 15:45
А меня очень выручал, прикольный "говорящий будильник" на пассажирском сидении 
. Он то тоже очень не заинтересован. чтобы я заснул!!!! 
Автор: dimpa91 Jan 28 2011, 19:20
Похоже на рекламного агента)
]]>http://www.karelhadek.kiev.ua/karelhadek_details.php?category=1&product=4220]]> около 150 грн
Автор: Bit Jan 29 2011, 09:09
Похоже на то.
Автор: bestm Feb 15 2011, 20:10
кофе с колой помогает но слабо,холодный воздух сила,печку на холод и едешь нормально кое-какоето время
для меня лучше всего помогает газюлька в пол,ну если условия хорошие конечно,вначале офигеваешь и с переляку глаза что блюдца,боишься не влитеть,но через короткое время все хорошо,после таких ощущений)))))))))))))))
Автор: StaF Feb 15 2011, 20:17
А лучше всего - немного отдохнуть.
Автор: Login Feb 15 2011, 20:39
правильно заваренный чифирчег может продержать в тонусе до 2-х суток ))
Автор: voyager Feb 15 2011, 22:10
Несколько раз слышал от старых "зубров", проведших всю сознательную жизнь за рулем. Кстати сам пару раз использовал, и могу с полной уверенностью подтвердить действенность данного метода.
Когда чувствуешь, что сон начинает одолевать, нужно остановиться на минутку, и снять обувь. Едем дальше, нажимая босыми ногами на педали.
"Отсрочку" от сна на пару часов - гарантировано.
Автор: swan Feb 15 2011, 22:37
А у меня справа попкорн , семечки , сигареты , минералка , карамельки . Круче , чем в кинотеатре !
Автор: StaF Feb 15 2011, 22:42
А как думаете - 10 минут хорошего секаса помогает?
Автор: bestm Feb 15 2011, 23:14
да я после этого хрен захочу куда-то ехать))))))))))))
Автор: swan Feb 16 2011, 08:43
10 минут ... гхм ... мда ... А чего так быстро-то ? Несурьозно , как-то . Мадам может не понять , тогда точно хрен куда уедешь .
Автор: dallasdp Mar 25 2011, 15:38
Поверте человеку который совершал пробеги в 1600 и более км без сна
Просто нужно настроится на дорогу!!!
Абсолютно верно!!!
На большие расстояния предпочитаю ездить ночью (т.е. что-бы поутру быть в точке назначения). Пробег даже в 1500км без перерыва (не считая короткие остановки по требованию "друга") без проблем - Нужно просто настроиться на дорогу!!!
А все остальное ..... (напитки, семочки, музон.... и т.д.) это может только слегка помочь основному - настрой на дорогу.
И в завершение, как на классическом плакате счастливого пути Всем!
Автор: Toni Mar 25 2011, 16:17
физ упражнения помогают - отжался так, чтобы прочувствовать - кому сколько надо и спать уже долго не хочется
Автор: TEREN Mar 25 2011, 16:42
На большие расстояния предпочитаю ездить ночью (т.е. что-бы поутру быть в точке назначения). Пробег даже в 1500км без перерыва (не считая короткие остановки по требованию "друга") без проблем - Нужно просто настроиться на дорогу!!!
А все остальное ..... (напитки, семочки, музон.... и т.д.) это может только слегка помочь основному - настрой на дорогу.
И в завершение, как на классическом плакате счастливого пути Всем!
Ночью это хорошо, ям не видно......
Автор: PadLO Mar 25 2011, 17:15
у меня шеф постоянно ездит по ночам и жует все, что трещит, как то орешки, сухарики... ему помогает
мне лучше остановиться и минут 30 поспать.
Автор: Шаманище Sep 24 2013, 23:18
очень хорошо мне помогает жвачка пока жуеш хрен заснешь.Желательно не одну мусолить пару часов а менять вкусы почаще и за надуванием шариков не до сна.
Автор: viper71 Sep 25 2013, 06:56
Тоже не мало в дороге провожу,один раз пришлось двое суток(с небольшими остановками,перекусить)куралесить.Помогл
и семечки и жуйка.Правда потом челюсти болели,ели открывал чтоб бетерброд откусить.
Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)