 Как немного похудеть?, без фанатизма и неспешно (я серьезно). |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
Правила раздела
Этот раздел предназначен для свободного общения между посетителями форума по деловым вопросам, не касающимся основной тематики форума.
ЗАПРЕЩЕНО:
1. Флудить и оффтопить.
2. Оставлять в разделе сообщения и файлы, содержащие оскорбительную, призывающую к насилию, разжигающую национальную рознь, и расовую вражду, а также любую другую информацию, которая противоречит морально-этическим нормам.
3. Использовать нецензурную лексику.
 Nov 26 2009, 15:10
Сообщение
#101
|
|
 Группа: MAZDAвод Сообщений: 40,650 Регистрация: 10.11.2007 Из: Киев, Оболонь Спасибо сказали: 1359 раз(а) Авто: Mazda 6 MPS около 300л.с., + Mazda Demio  |
Сабж.
Долгие годы нервной сидячей работы и хорошего питания видны, так сказать, налицо. Надоело. Последний месяц-два начал немного заниматься спортом (почти каждый день минимум час настольного тенниса, ненапряжные занятия со штангой, так же ненапряжно пресс, приседания, дома тренажер (эллиптический Орбитрек), почти отказался от печенья (на работе через каждый час пьем чай с печеньем), вечером стал меньше кушать перед сном, но толку ноль пока. Кто что предложит по делу НЕНАПРЯЖНОГО? Я не ставлю себе за цель там за месяц скинуть ХХ килограмм, мне в долгосрочной перспективе хочется постепенно сбросить лишнее. З.Ы. юмор буду резать (просить резать сразу), прошу без флуда и по делу. |
 |
 
|
Сообщений в этой теме
Sergu44o Как немного похудеть? Nov 26 2009, 15:10 
Skat Очень не привычно, когда такую тему поднимает мужч... Nov 26 2009, 23:53 Fort knox тут уже писали что надо спать достаточно времени? Nov 27 2009, 00:06 
Sergu44o Цитата(Fort knox @ Nov 27 2009, 00:06 ) т... Nov 27 2009, 00:32 ssslutik То Sergu44o, отправила Nov 27 2009, 00:54 Fort knox ЦитатаНедостаток сна провоцирует увеличение веса -... Nov 27 2009, 09:21 Anuta-pj OPIUM Цитата(Sergu44o @ Nov 26 2009, 15:10 ) Са... Nov 27 2009, 09:55 ХАИ Fortknox, Насчет сна - не согласен. Сам сплю 5-6 ч... Nov 27 2009, 10:03 Fort knox Цитата(ХАИ @ Nov 27 2009, 10:03 ) Fortkno... Nov 27 2009, 10:14 july0711 Цитата(ssslutik @ Nov 26 2009, 18:26 ) во... Nov 27 2009, 10:28 Selen Цитата(july @ Nov 27 2009, 10:28 ) ... Nov 27 2009, 10:38 july0711 Цитата(Selen @ Nov 27 2009, 10:38 ) Ну и ... Nov 27 2009, 10:40 Selen Цитата(july @ Nov 27 2009, 10:40 ) это ты... Nov 27 2009, 10:41 Chica ну, Тайланд никто не отменял. можно и в декабре. Х... Nov 27 2009, 13:29 mbabenko Цитата(Chica @ Nov 27 2009, 13:29 ) ну, Т... Nov 27 2009, 13:44 Sergu44o Цитата(Chica @ Nov 27 2009, 13:29 ) ну, Т... Nov 27 2009, 13:50 Revival Цитата(Sergu44o @ Nov 27 2009, 13:50 ) т.... Nov 27 2009, 13:55 ssslutik Цитата(Sergu44o @ Nov 27 2009, 13:50 ) т.... Nov 27 2009, 14:18 Cy4enok горы кокаина и будешь худой!))) Nov 27 2009, 13:42 july0711 Цитата(mbabenko @ Nov 27 2009, 13:44 ) +1... Nov 27 2009, 14:00 Revival Цитата(july @ Nov 27 2009, 14:00 ) 100 пу... Nov 27 2009, 14:03 Nick_ Сергу4о 100 кг на 179 роста МНОГО. нужно скинуть 1... Nov 27 2009, 14:41 Sergu44o Nick_, для себя. Nov 27 2009, 14:43 Nick_ Цитата(Sergu44o @ Nov 27 2009, 14:43 ) Ni... Nov 27 2009, 15:06 Hammster Гуччи, бессейн - отличная вещь, если не купаться а... Nov 27 2009, 15:04 july0711 Цитата(Злая_но_Ангел @ Nov 27 2009, 14:39... Nov 27 2009, 15:38 Графиня Цитата(Nick_ @ Nov 27 2009, 14:41 ) [url=... Nov 27 2009, 15:40 Urban Цитата(Графиня @ Nov 27 2009, 15:40 ) СКО... Nov 27 2009, 15:42 Selen Цитата(Графиня @ Nov 27 2009, 15:40 ) СКО... Nov 27 2009, 15:43 Nick_ Цитата(Графиня @ Nov 27 2009, 15:40 ) СКО... Nov 27 2009, 15:43 semesh Цитата(Графиня @ Nov 27 2009, 15:40 ) СКО... Nov 27 2009, 16:33 Графиня Цитата(Selen @ Nov 27 2009, 15:43 ) и у м... Nov 27 2009, 15:45 Selen Цитата(Графиня @ Nov 27 2009, 15:45 ) как... Nov 27 2009, 15:47 Графиня Цитата(Злая_но_Ангел @ Nov 27 2009, 15:47... Nov 27 2009, 15:49 Nick_ млин все счетчики в нете показывают одно и тоже на... Nov 27 2009, 15:52 july0711 о! та к я по этим рассечтам в норме! Спаси... Nov 27 2009, 15:54 Nick_ Цитата(july @ Nov 27 2009, 15:54 ) о... Nov 27 2009, 16:04 july0711 Цитата(Злая_но_Ангел @ Nov 27 2009, 16:09... Nov 27 2009, 16:38 Sergu44o Чиатл-читал и так и не понял, вечером можно кушать... Nov 28 2009, 20:36 Графиня Цитата(semesh @ Nov 27 2009, 16:33 ) Гыыы... Nov 28 2009, 20:38 Sergu44o Цитата(Графиня @ Nov 28 2009, 20:38 ) мож... Nov 28 2009, 20:46 SMAGLO Цитата(Sergu44o @ Nov 28 2009, 21:46 ) по... Nov 28 2009, 20:59 Sergu44o Цитата(SMAGLO @ Nov 28 2009, 20:59 ) а мо... Nov 28 2009, 21:01 SMAGLO Цитата(Sergu44o @ Nov 28 2009, 22:01 ) са... Nov 28 2009, 21:06 Графиня Цитата(Sergu44o @ Nov 28 2009, 20:46 ) по... Nov 28 2009, 21:37 RedWood Походи в зал.. Восстановишь обмен... Набирать не б... Nov 29 2009, 01:05 Shqiptar Цитата(Sergu44o @ Nov 26 2009, 15:10 ) По... Nov 29 2009, 13:10 Sergu44o Цитата(Shqiptar @ Nov 29 2009, 13:10 ) По... Nov 29 2009, 13:19 VasKo Цитата(Sergu44o @ Nov 29 2009, 13:19 ) пл... Nov 30 2009, 11:48 Nick_ Цитата(VasKo @ Nov 30 2009, 11:48 ) ключе... Nov 30 2009, 13:46 Sergu44o Цитата(VasKo @ Nov 30 2009, 11:48 ) P.S. ... Nov 30 2009, 15:24 Cy4enok Цитата(Sergu44o @ Nov 30 2009, 15:24 ) да... Nov 30 2009, 16:08 july0711 Цитата(Cy4enok @ Nov 30 2009, 16:08 ) пре... Nov 30 2009, 16:11 july0711 Цитата(Sergu44o @ Nov 29 2009, 13:19 ) пл... Nov 30 2009, 11:53 mbabenko Цитата(july @ Nov 30 2009, 11:53 ) ]]>
... Nov 30 2009, 12:05 july0711 Цитата(mbabenko @ Nov 30 2009, 12:05 ) Во... Nov 30 2009, 15:51 Monika Бедный Сергуча я тебя и таким лублу Nov 30 2009, 12:12 ПоZиТиВ :) всю тему не осилил...
советую от себя - купи спорт... Nov 30 2009, 12:20 swan Капуста , буряк , морковь и лук - вот базисы твоей... Nov 30 2009, 16:10 ПоZиТиВ :) есть велофорумы, там всегда собираются покатушки..... Nov 30 2009, 18:51 Sergu44o А так даже выгодно, пообедал на 6грн30коп
овощной... Dec 1 2009, 11:58 Лео Цитата(Sergu44o @ Dec 1 2009, 12:58 ) А т... Dec 1 2009, 12:06 Sergu44o Цитата(Лео @ Dec 1 2009, 12:06 )
до э... Dec 1 2009, 13:10 Ange ou Demon Гу44о, похудел уже? Dec 1 2009, 13:28 Sergu44o Цитата(Ange ou Demon @ Dec 1 2009, 13:28 ... Dec 1 2009, 13:30 Iron Спасибо за тему, я тож собрался на диету!
... Dec 1 2009, 14:36 Sergu44o Сегодня пообедал на 5грн07коп - жиденький грибной ... Dec 4 2009, 13:39 cavalli-5500 Цитата(Sergu44o @ Dec 4 2009, 13:39 ) Сег... Dec 4 2009, 13:43 Sergu44o Цитата(cavalli-5500 @ Dec 4 2009, 13... Dec 4 2009, 13:47 cavalli-5500 Цитата(Sergu44o @ Dec 4 2009, 13:47 ) от ... Dec 4 2009, 13:48 Sergu44o Цитата(cavalli-5500 @ Dec 4 2009, 13... Dec 4 2009, 13:51 cavalli-5500 Цитата(Sergu44o @ Dec 4 2009, 13:51 ) я м... Dec 4 2009, 13:59 Sergu44o Цитата(cavalli-5500 @ Dec 4 2009, 13... Dec 4 2009, 14:11 Steel Цитата(Sergu44o @ Dec 4 2009, 14:11 ) око... Dec 4 2009, 14:15   |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
