 вопрос к спортсменам по диете, :))))))))))))) |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
Правила раздела
Этот раздел предназначен для свободного общения между посетителями форума по деловым вопросам, не касающимся основной тематики форума.
ЗАПРЕЩЕНО:
1. Флудить и оффтопить.
2. Оставлять в разделе сообщения и файлы, содержащие оскорбительную, призывающую к насилию, разжигающую национальную рознь, и расовую вражду, а также любую другую информацию, которая противоречит морально-этическим нормам.
3. Использовать нецензурную лексику.
  |
  Jan 15 2010, 14:56
Сообщение
#1
|
|
 СУТИНЕР Группа: MAZDAвод Сообщений: 5,578 Регистрация: 26.06.2007 Из: киев Спасибо сказали: 135 раз(а) Авто: ghoustRider  |
господа, кто подскажет какой нить метод сушки подкожного жира? а то что то по имеющейся инфе разобраться не выходит аж никак. собсно нужно слить именно подкожный жир не теряя мышечной массы. вот так вот.
-------------------- а вы? от распродажи к скупке, от любимой к суке, от вдохновения к скуке... пасуете перед силой мыльных пузырей ;)
пишу заявления в Европейский суд по правам человека. качество гарантирую мазда3 седан 2008. куплю левую омывайку фары+крышечку ПЕРЕДНИЙ ЛЕВЫЙ ПОДКРЫЛОК!!!!!!!! узкий спойлер, который закрывает проем между передним бампером и защитой двигателя. продам левую омывайку фары (2005го) левую переднюю фару ксенон в сборе. (2005го). |
 |
 
|
|
Jan 15 2010, 15:00
Сообщение
#2
|
|
 Клубный сыщик :) Группа: Мазда-Гвардия Сообщений: 7,728 Регистрация: 31.12.2008 Из: Киев Спасибо сказали: 592 раз(а) Авто: Mazda 3 BM Skyactiv Имя: явно не Джан :)))) |
-------------------- ]]>Mazda 3 SKYACTIV по запчастям, Хетч, 2,0 на ручке.]]>
Штирлиц, проходя по переулку заметил, как маляр закрашивал матерные слова на заборе. - "Модератор", подумал Штирлиц. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Мысль - это оргазм мозга. Те, кто способен его испытать - получают истинное наслаждение, остальным приходится имитировать! |
|
|
|
|
Jan 15 2010, 15:01
Сообщение
#3
|
|
|
СУТИНЕР Группа: MAZDAвод Сообщений: 5,578 Регистрация: 26.06.2007 Из: киев Спасибо сказали: 135 раз(а) Авто: ghoustRider |
Цитата(-Олегджан- @ Jan 15 2010, 15:00 )  там, если я не ошибаюсь, вопрос более широко стоял. 
-------------------- а вы? от распродажи к скупке, от любимой к суке, от вдохновения к скуке... пасуете перед силой мыльных пузырей ;)
пишу заявления в Европейский суд по правам человека. качество гарантирую мазда3 седан 2008. куплю левую омывайку фары+крышечку ПЕРЕДНИЙ ЛЕВЫЙ ПОДКРЫЛОК!!!!!!!! узкий спойлер, который закрывает проем между передним бампером и защитой двигателя. продам левую омывайку фары (2005го) левую переднюю фару ксенон в сборе. (2005го). |
|
|
|
|
Jan 15 2010, 15:03
Сообщение
#4
|
|
|
Клубный сыщик :) Группа: Мазда-Гвардия Сообщений: 7,728 Регистрация: 31.12.2008 Из: Киев Спасибо сказали: 592 раз(а) Авто: Mazda 3 BM Skyactiv Имя: явно не Джан :)))) |
Цитата(karkass @ Jan 15 2010, 15:01 ) там, если я не ошибаюсь, вопрос более широко стоял. 
-------------------- ]]>Mazda 3 SKYACTIV по запчастям, Хетч, 2,0 на ручке.]]>
Штирлиц, проходя по переулку заметил, как маляр закрашивал матерные слова на заборе. - "Модератор", подумал Штирлиц. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Мысль - это оргазм мозга. Те, кто способен его испытать - получают истинное наслаждение, остальным приходится имитировать! |
|
|
|
|
Jan 15 2010, 15:10
Сообщение
#5
|
|
|
СУТИНЕР Группа: MAZDAвод Сообщений: 5,578 Регистрация: 26.06.2007 Из: киев Спасибо сказали: 135 раз(а) Авто: ghoustRider |
Цитата(-Олегджан- @ Jan 15 2010, 15:03 ) фишка в том что с весом все гуд. и все остальное тоже гуд. но. хочу избавиться именно от подкожного жира. (его не много). в спорте это называется сушка. говорят кислое жрать надо. но не понятно. что да как и правда ли вообще -------------------- а вы? от распродажи к скупке, от любимой к суке, от вдохновения к скуке... пасуете перед силой мыльных пузырей ;)
пишу заявления в Европейский суд по правам человека. качество гарантирую мазда3 седан 2008. куплю левую омывайку фары+крышечку ПЕРЕДНИЙ ЛЕВЫЙ ПОДКРЫЛОК!!!!!!!! узкий спойлер, который закрывает проем между передним бампером и защитой двигателя. продам левую омывайку фары (2005го) левую переднюю фару ксенон в сборе. (2005го). |
|
|
|
|
Jan 15 2010, 15:11
Сообщение
#6
|
|
 Джин Группа: MAZDAвод Сообщений: 14,663 Регистрация: 30.08.2007 Из: KieFF Спасибо сказали: 261 раз(а) Авто: Запорожец а у друга Димы Победа Имя: Хотабыч |
вотка... только много..
-------------------- ХУТИН ПУЙ!
|
|
|
|
|
Jan 15 2010, 15:13
Сообщение
#7
|
|
|
Клубный сыщик :) Группа: Мазда-Гвардия Сообщений: 7,728 Регистрация: 31.12.2008 Из: Киев Спасибо сказали: 592 раз(а) Авто: Mazda 3 BM Skyactiv Имя: явно не Джан :)))) |
Цитата(xotabuch @ Jan 15 2010, 15:11 ) вотка... только много.. + дискотека до утра -------------------- ]]>Mazda 3 SKYACTIV по запчастям, Хетч, 2,0 на ручке.]]>
Штирлиц, проходя по переулку заметил, как маляр закрашивал матерные слова на заборе. - "Модератор", подумал Штирлиц. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Мысль - это оргазм мозга. Те, кто способен его испытать - получают истинное наслаждение, остальным приходится имитировать! |
|
|
|
|
Jan 15 2010, 15:17
Сообщение
#8
|
|
 ? Группа: Мазда-Гвардия Сообщений: 8,882 Регистрация: 22.06.2007 Из: Киев Спасибо сказали: 613 раз(а) Авто: ZOOM ZOOM, 300+++ hp ;) Имя: Юра |
Цитата(karkass @ Jan 15 2010, 15:10 ) фишка в том что с весом все гуд. и все остальное тоже гуд. но. хочу избавиться именно от подкожного жира. (его не много). в спорте это называется сушка. Зачем? -------------------- ]]>
 ]]> |
|
|
|
|
Jan 15 2010, 15:27
Сообщение
#9
|
|
|
СУТИНЕР Группа: MAZDAвод Сообщений: 5,578 Регистрация: 26.06.2007 Из: киев Спасибо сказали: 135 раз(а) Авто: ghoustRider |
Цитата(Yury @ Jan 15 2010, 15:17 ) Зачем? просто хочу посмотреть что выйдет. -------------------- а вы? от распродажи к скупке, от любимой к суке, от вдохновения к скуке... пасуете перед силой мыльных пузырей ;)
пишу заявления в Европейский суд по правам человека. качество гарантирую мазда3 седан 2008. куплю левую омывайку фары+крышечку ПЕРЕДНИЙ ЛЕВЫЙ ПОДКРЫЛОК!!!!!!!! узкий спойлер, который закрывает проем между передним бампером и защитой двигателя. продам левую омывайку фары (2005го) левую переднюю фару ксенон в сборе. (2005го). |
|
|
|
|
Jan 15 2010, 15:29
Сообщение
#10
|
|
|
Джин Группа: MAZDAвод Сообщений: 14,663 Регистрация: 30.08.2007 Из: KieFF Спасибо сказали: 261 раз(а) Авто: Запорожец а у друга Димы Победа Имя: Хотабыч |
Цитата(karkass @ Jan 15 2010, 15:27 ) просто хочу посмотреть что выйдет. Кася броь страдать херью))) а как же амортизатор любви?))))) -------------------- ХУТИН ПУЙ!
|
|
|
|
|
Jan 15 2010, 15:35
Сообщение
#11
|
|
|
СУТИНЕР Группа: MAZDAвод Сообщений: 5,578 Регистрация: 26.06.2007 Из: киев Спасибо сказали: 135 раз(а) Авто: ghoustRider |
Цитата(xotabuch @ Jan 15 2010, 15:29 ) Кася броь страдать херью))) а как же амортизатор любви?))))) та его легко вернуть ! 
-------------------- а вы? от распродажи к скупке, от любимой к суке, от вдохновения к скуке... пасуете перед силой мыльных пузырей ;)
пишу заявления в Европейский суд по правам человека. качество гарантирую мазда3 седан 2008. куплю левую омывайку фары+крышечку ПЕРЕДНИЙ ЛЕВЫЙ ПОДКРЫЛОК!!!!!!!! узкий спойлер, который закрывает проем между передним бампером и защитой двигателя. продам левую омывайку фары (2005го) левую переднюю фару ксенон в сборе. (2005го). |
|
|
|
|
Jan 15 2010, 15:37
Сообщение
#12
|
|
|
? Группа: Мазда-Гвардия Сообщений: 8,882 Регистрация: 22.06.2007 Из: Киев Спасибо сказали: 613 раз(а) Авто: ZOOM ZOOM, 300+++ hp ;) Имя: Юра |
Цитата(karkass @ Jan 15 2010, 15:27 ) просто хочу посмотреть что выйдет. это оч вредно. -------------------- ]]>
]]> |
|
|
|
|
Jan 15 2010, 16:14
Сообщение
#13
|
|
 Аррриец Группа: Мазда-Гвардия Сообщений: 5,132 Регистрация: 30.08.2007 Из: Киев, Оболонисче Спасибо сказали: 223 раз(а) Авто: Mazda6 MPS, Mazda6 2.0 AT |
Зачем все пытаются что-то жрать? Достаточно просто правильно питаться. И есть два элементарных правила:
- набор массы = качалка (минимум раз с максимально возможным весом) - "сушка" = игровые виды спорта, бег, активное движение + железо, но меньший вес с большим количеством подходов. -------------------- |
|
|
|
|
Jan 15 2010, 16:16
Сообщение
#14
|
|
 Группа: MAZDAвод Сообщений: 4,567 Регистрация: 14.01.2009 Из: симферополь Спасибо сказали: 278 раз(а) Авто: черная эмпээска) Имя: Виталик |
Могу порекомендовать таблетки L-карнитина. мы его применяем именно в этих целях. Бери те в которых большее содержание самого препарата, советую в магазинах спортивного питания, там и по дозам подскажут. это самый безвредный способ.
п.с. ЗМС по велоспорту (действующий спортик) -------------------- |
|
|
|
|
Jan 15 2010, 16:21
Сообщение
#15
|
|
|
просто хорошая девочка... Группа: MAZDAвод Сообщений: 4,228 Регистрация: 21.06.2007 Спасибо сказали: 218 раз(а) Авто: Mazda 3, 1,6 AT Имя: Виктория |
Цитата(shchedov @ Jan 15 2010, 16:16 ) Могу порекомендовать таблетки L-карнитина - это самый безвредный способ. таблетки самый вредный из способов что-либо делать со своим телом -------------------- жизнь без брюнетки, как чай без конфетки :)
|
|
|
|
|
Jan 15 2010, 16:26
Сообщение
#16
|
|
|
СУТИНЕР Группа: MAZDAвод Сообщений: 5,578 Регистрация: 26.06.2007 Из: киев Спасибо сказали: 135 раз(а) Авто: ghoustRider |
Цитата(Norua @ Jan 15 2010, 16:14 ) Зачем все пытаются что-то жрать? Достаточно просто правильно питаться. И есть два элементарных правила: - набор массы = качалка (минимум раз с максимально возможным весом) - "сушка" = игровые виды спорта, бег, активное движение + железо, но меньший вес с большим количеством подходов. нор, спортом оч давно занимаюсь. причем и силовым и аэробным. сча на том уровне когда результаты не меняются. стресса для организма не хватает Цитата(shchedov @ Jan 15 2010, 16:16 ) Могу порекомендовать таблетки L-карнитина. мы его применяем именно в этих целях. Бери те в которых большее содержание самого препарата, советую в магазинах спортивного питания, там и по дозам подскажут. это самый безвредный способ. п.с. ЗМС по велоспорту (действующий спортик) изучим. слышал что может наоборот жиру нагнать Цитата(Vika @ Jan 15 2010, 16:21 ) таблетки самый вредный из способов что-либо делать со своим телом к телу нуна относиться как к парку развлечений ))))))))))) -------------------- а вы? от распродажи к скупке, от любимой к суке, от вдохновения к скуке... пасуете перед силой мыльных пузырей ;)
пишу заявления в Европейский суд по правам человека. качество гарантирую мазда3 седан 2008. куплю левую омывайку фары+крышечку ПЕРЕДНИЙ ЛЕВЫЙ ПОДКРЫЛОК!!!!!!!! узкий спойлер, который закрывает проем между передним бампером и защитой двигателя. продам левую омывайку фары (2005го) левую переднюю фару ксенон в сборе. (2005го). |
|
|
|
|
Jan 15 2010, 16:27
Сообщение
#17
|
|
|
Группа: MAZDAвод Сообщений: 4,567 Регистрация: 14.01.2009 Из: симферополь Спасибо сказали: 278 раз(а) Авто: черная эмпээска) Имя: Виталик |
Цитата(Vika @ Jan 15 2010, 16:21 ) таблетки самый вредный из способов что-либо делать со своим телом ну это смотря с какой стороны на это посмотреть. Могу предложить еще Одеваешься в РЕЗИНОВО-БАЛОНИЕВЫЙ костюм и бегаешь часа по 2, потеешь. (так боксеры делают, вес сгоняют) других действительно помогающих(без ЖЕСТКИХ физических нагрузок) в этом деле, способов нет!!! а L-карнитин есть не только в таблетках еще в напитках, но я назвал самое действенное. -------------------- |
|
|
|
|
Jan 15 2010, 16:29
Сообщение
#18
|
|
|
Аррриец Группа: Мазда-Гвардия Сообщений: 5,132 Регистрация: 30.08.2007 Из: Киев, Оболонисче Спасибо сказали: 223 раз(а) Авто: Mazda6 MPS, Mazda6 2.0 AT |
Цитата(karkass @ Jan 15 2010, 16:26 ) нор, спортом оч давно занимаюсь. причем и силовым и аэробным. сча на том уровне когда результаты не меняются. стресса для организма не хватает Ну раз давно занимаешься, то должен понимать, что жрать что-то - глупости. Мало стресса? Увеличь нагрузку, поменяй тип нагрузки, займись новым для себя видом спорта. Цитата сча на том уровне когда результаты не меняются Такого просто не бывает. Ну или ты сверх-человек. -------------------- |
|
|
|
|
Jan 15 2010, 16:29
Сообщение
#19
|
|
|
Группа: MAZDAвод Сообщений: 4,567 Регистрация: 14.01.2009 Из: симферополь Спасибо сказали: 278 раз(а) Авто: черная эмпээска) Имя: Виталик |
Цитата(karkass @ Jan 15 2010, 16:26 ) изучим. слышал что может наоборот жиру нагнать Советую получше изучить!!! это зжигатель жира, самый безвредный из всех которые тебе могут предложить. -------------------- |
|
|
|
|
Jan 15 2010, 16:35
Сообщение
#20
|
|
 Группа: Маздаклаббер Сообщений: 4,729 Регистрация: 15.04.2009 Спасибо сказали: 401 раз(а) Авто: mazda |
Цитата(karkass @ Jan 15 2010, 15:10 ) говорят кислое жрать надо. но не понятно. что да как и правда ли вообще ага. все продукты с повышенным содержанием аминокислот. Цитата(shchedov @ Jan 15 2010, 16:16 ) Могу порекомендовать таблетки L-карнитина. мы его применяем именно в этих целях. Бери те в которых большее содержание самого препарата, советую в магазинах спортивного питания, там и по дозам подскажут. это самый безвредный способ. п.с. ЗМС по велоспорту (действующий спортик) только надо в сочетании с белком (мясо,каши) для расщепления... так мне говорил мой тренер... но, если ты спросишь мое субъективное мнение,  Химия - и в Африке химия. Да, мне говорили, что это совершенно безопастно. ИМХО - любые витамины и пр. вещества, поступающие в организм с целью нарушения/изменения какого-то заложеного обмена веществ - вредны или по крайней мере не очень полезны... Самый эффективный способ скинуть быстро и безболезненно - пройти не менее 10 сеансов антицеллюлитного массажа (т.е. массаж для похудения) в комплексе с обвертыванием. Это более женский способ, но я знаю, что мужчины тоже его используют. результаты после него потрясные - еще и кожу подтянешь. А вообще сушка выполняется методом изменения нагрузки. т.е., для того чтобы качать мышщы - нужно делать в реднем 2 подхода с тяжелым большим весом. чтобы сделать усушку - надо делать 5 подходов но с весом, при котором тебе будет "немножко тяжело". п.с. не ЗМС, просто уже пробивала эту тему очень долго. то, что ты хочешь - это обычно стандартные пожелания женщины пришедшей в спортзал для похудения... Цитата(Norua @ Jan 15 2010, 16:29 ) Увеличь нагрузку, поменяй тип нагрузки, займись новым для себя видом спорта. +1 И сауна, сауна - не менее 1 раза в неделю! Сообщение отредактировал july0711 - Jan 15 2010, 16:33 -------------------- Перманентно счАстлива!
За рулем автомобиля, как и в сексе, большинство людей склонны преувеличивать свое мастерство. Это только в сказках женщину любят за боевой и колючий характер. А в жизни — за борщ, ]]>кружевные труселя]]> и за молчание  |
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
