Как человек, сталкивавшийся с дефицитом витаминов и его последствиями скажу, что важно не только периодически сдавать анализы, но и пропивать комплекс витаминов для профилактики в течении года, особенно с возрастом. Советую обратить внимание на комплекс Омега 3
]]>https://perlahelsa.ua/ru/category/omega-3]]> рыбий жир, как мы все привыкли его считать и называть очень в большом количестве его содержит, а принимать его в таком виде гораздо проще, чем как либо иначе.