Эффективное средство от бессонницы, помогите уснуть, или просто трёп после нескольких страниц. Опции

[LerOk]

Вижу совсем мало людей на форуме в 3 часа ночи, но может Вы мне как раз и поможете. У меня привычка...точнее проблема, выработанная годами - бессоница. Случается очень часто, возникает по непонятным мне причинам. Т.е глаза слипаются, а голова варит, как сумасшедшая - вот и получается нестыковочка. Книжка или фильм на ночь, если впечатлили - вообще убийственно. С нервами вроде все в порядке, поэтому, думаю, что к психиатру пока рано обращаться. Может у кого-то случаются подобные траблы, отпишитесь, как с этим бороться. Очень не хочется приходить на работу,как зомби.

Сообщение отредактировал LerOk - May 24 2012, 20:32

[LerOk]

Однозначно к невропатологу. Судя по симптоматике тебе надо не снотворное, а успокаивающее. Но поскольку "мягкие" варианты уже пройдены (тот же новопасит), то надо разобраться в причине и принять курс лечения более серьёзными препаратами... - так что иди к врачу

Да уж, "подбодрил", но все равно спасибо, наверное стоит об этом подумать более серьезно

Поменяй образ жизни! Уйди в отпуск, сходи в поход, поработай физически...

в отпуске была, а вот физических нагрузок видимо не хватает....... пойду шпалы укладывать

Попробуй 2-3 раза секс перед сном - вырубает!!! Правда только до утреннего секса...

Это мужчин секс вырубает, а меня чего-то он бодрит

Самый лучший способ это уснуть у любимого человека на плече... самый лучший расслабон!

Новопассит имеет тормозящий побочный эфект, я когда-то пил его и забыл про противопоказание ездить за рулем и догнал машину... 2 аффтар так что на время приема забудь о езде!!!

спасибо за конструктив

[moryacek]

Да уж, "подбодрил", но все равно спасибо, наверное стоит об этом подумать более серьезно



в отпуске была, а вот физических нагрузок видимо не хватает....... пойду шпалы укладывать



Это мужчин секс вырубает, а меня чего-то он бодрит



спасибо за конструктив

Ну зачем же шпалы, в квартире сделай генеральную уборку. Расслабляет-Уверяю.Спать потом будешь как младенец

[LerOk]

Ну зачем же шпалы, в квартире сделай генеральную уборку. Расслабляет-Уверяю.Спать потом будешь как младенец

Впервые слышу, чтоб генеральная уборочка расслабляла для этого есть специально обученные люди, я для того и на работу хожу, чтоб специально обученные - убирали, а себе - физические нагрузки можно придумать и поприятнее уже много чего насоветовали.

Вообще-то, правильно будет выяснить первоначальную причину твоей бессоницы.

Ахз как ее выяснить, мозги наверное перепрошить нужно

[Chelsea]

Ахз как ее выяснить, мозги наверное перепрошить нужно

Юра правильно сказал. Однозначно к невропатологу. Бессоница может служить очень нехорошим сигналом... Тьфу тьфу тьфу, конечно, но херить это нельзя. И бабушкины методы хороши в единичных случаях. При постоянном проявлении, это уже симптоматика.

Сообщение отредактировал Chelsea - Sep 9 2008, 14:23

[moryacek]

Юра правильно сказал. Однозначно к невропатологу. Бессоница может служить очень нехорошим сигналом... Тьфу тьфу тьфу, конечно, но херить это нельзя. И бабушкины методы хороши в единичных случаях. При постоянном проявлении, это уже симптоматика.

A po mny- tak balovana devochka

[LerOk]

A po mny- tak balovana devochka

балована, потому что не хочу бессонницу генеральными уборками лечить? Просто я умею зарабатывать достаточно, чтобы этим "приятным" делом не заниматься, а вот поддерживать чистоту - это другое дело

ыыыыыыыыы!!!!! какое интересное "недо" !!!!!!!!

"недо" - не бывает интересным

[moryacek]

балована, потому что не хочу бессонницу генеральными уборками лечить? Просто я умею зарабатывать достаточно, чтобы этим "приятным" делом не заниматься, а вот поддерживать чистоту - это другое дело



"недо" - не бывает интересным

A kto somnevaetsya? Zdes' vse ne pal'cem delanie. Prosto inogda nygno ymet' smenit' obstanovochky i kryg obweniya, a potom vernyt'sya nazad i pochyvstvovat' raznicy!