 Как немного похудеть?, без фанатизма и неспешно (я серьезно). |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
Правила раздела
Этот раздел предназначен для свободного общения между посетителями форума по деловым вопросам, не касающимся основной тематики форума.
ЗАПРЕЩЕНО:
1. Флудить и оффтопить.
2. Оставлять в разделе сообщения и файлы, содержащие оскорбительную, призывающую к насилию, разжигающую национальную рознь, и расовую вражду, а также любую другую информацию, которая противоречит морально-этическим нормам.
3. Использовать нецензурную лексику.
  |
 Jan 6 2010, 18:15
Сообщение
#281
|
|
 Группа: MAZDAвод Сообщений: 40,650 Регистрация: 10.11.2007 Из: Киев, Оболонь Спасибо сказали: 1359 раз(а) Авто: Mazda 6 MPS около 300л.с., + Mazda Demio  |
Цитата(VasKo @ Dec 22 2009, 16:13 )  худеющий, ты еще живой?  минус почти 8 кг. болезнь, конечно, помогла, но кило 5 сбросил сам... |
 |
 
|
|
Jan 6 2010, 18:23
Сообщение
#282
|
|
|
Группа: MAZDAвод Сообщений: 5,274 Регистрация: 24.06.2007 Спасибо сказали: 282 раз(а) |
Цитата(VasKo @ Dec 9 2009, 14:07 ) SID, слышиш, нас с тобой толстыми обозвали...  Так йопт,мы же играть то умеем,то он про других
|
|
|
|
|
Jan 7 2010, 11:17
Сообщение
#283
|
|
 Не Очень Добрый дЯдЯ. Bitte ein Bit Группа: Мазда-Гвардия Сообщений: 26,986 Регистрация: 22.06.2007 Из: Nendaz, CH. Київ, UA Спасибо сказали: 833 раз(а) Авто: "Жужик" TDI. Имя: Александр |
Цитата(Sergu44o @ Jan 6 2010, 18:15 ) минус почти 8 кг. болезнь, конечно, помогла, но кило 5 сбросил сам... Не обольщайся, это всё болезнь. Выздоровеешь, за неделю наешь обратно. -------------------- Не пей "Warsteiner" в Украине - козлёночком станешь (с) старая народная сказка ...
 "При мне работают люди, вопреки здравому смыслу"(с) Лёня Космос. ]]>  ]]> |
|
|
|
|
Jan 7 2010, 11:25
Сообщение
#284
|
|
 Группа: MAZDAвод Сообщений: 6,136 Регистрация: 17.08.2009 Из: Киев, Троя Спасибо сказали: 106 раз(а) Авто: Focus 2 Имя: Дмитрий |
Цитата(Sergu44o @ Dec 13 2009, 20:13 ) Сегодня взвесился на тех же весах, в той же комнате, что и 3 недели назад. Во всей одежде, включая курточку и перчатки, минус 3 кг ровно. вроде нормально. Гуччо, новый вид взвешивания, психологическая атака против лишнего веса?))гггг |
|
|
|
|
Jan 7 2010, 18:32
Сообщение
#285
|
|
 Группа: Новичок Сообщений: 38 Регистрация: 22.12.2009 Из: Мукачево Спасибо сказали: 1 раз(а) Авто: Mazda2 sport Имя: Наталья |
ПО моему мнению, понятие идеальный вес для каждого очень индивидуален.
Один чувствует себя прескрасно и уютно в 100 кг, другой в 48 кг видит еще много лишнего. Я как человек борющийся с лишним весом всю свою сознательную жизнь могу сказать одно - идеальный вес, а скорее не сам вес, а его поддержка - образ жизни. Ведь скинуть пару тройку килло - дело плевое. Удержать этот результат - это каждодневные старания и труд. Диеты..... По собственному опыту убедилась - это ерунда.Мало того что во время диеты ты злая как собака и навязчивые мысли то о конфете то о куске торта, то о шашлыке - да у каждого свои гастрономические фантазии. И при первом же срыве - возвращается все. РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ - найди для себя именно тот продукт на котором ты можеш "просидеть" весь день. Для меня таким продуктом стал кефир - иногда яблоки. И мотивация.....Мотивация это все......Мотивация это сила..... У каждого она своя - но правильная мотивация это 100% успех..... О спорте. Нужно найти свой вид спорта - который будет тебе в кайф, от которого будеш получать удовольствие, тренировок - которых будеш ждать, которые будут в кайф. Для меня таким видом спорта стала степ-аеробика. Ты буквально выползаеш из зала, одежда насквозь промокла от пота, на голове черт знает что, а ты счастлива (ведь не для кого не секрет что во время физических нагрузок вырабатываются ендорфины - горомны счастья)Скажу больше, одна моя знакомая , в очередной раз выползая из зала после 1,5 часовой сумасшедшей тренировки, заявила буквально следующее "ЭТО КРУЧЕ - ЧЕМ СЕКС". Баня или сауна - тоже неплохой вариант. Польза в нескольких вариантах - очищение, релакс, общение з друзьями (правда без пива, водки и всяких там фисташек и чипсов). И основное - почему многие толстеют, да от того что им нечем занятся. А нужно вспомнить что в жизни есть масса занятий и удовольствий способных слихвой заменить удовольствие от еды. Стоит только захотеть и начать движение в нужном направлении. А в конечном итоге хочу сказать. Человек должен жить в том весе в котором он чувствует комфортно и уютно, а главное здоровым. -------------------- … Если тебе когда-нибудь захочется найти человека, который сможет преодолеть любую, самую невероятную беду и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто - просто посмотри в зеркало и скажи: "Привет!"
Спасибо сказали:
|
|
|
|
|
Jan 8 2010, 03:06
Сообщение
#286
|
|
|
Группа: MAZDAвод Сообщений: 40,650 Регистрация: 10.11.2007 Из: Киев, Оболонь Спасибо сказали: 1359 раз(а) Авто: Mazda 6 MPS около 300л.с., + Mazda Demio |
Цитата(Bit @ Jan 7 2010, 11:17 ) Не обольщайся, это всё болезнь. Выздоровеешь, за неделю наешь обратно. Завидуй молча. Болезнь "сожрала" килограмма 2-3, кило 5-6 ушло до болезни. Цитата(GAS @ Jan 7 2010, 11:25 ) Гуччо, новый вид взвешивания, психологическая атака против лишнего веса?))гггг просто на тех весах я все время в одежде взвешиваюсь, они не у меня дома. |
|
|
|
|
Jan 8 2010, 13:06
Сообщение
#287
|
|
|
Не Очень Добрый дЯдЯ. Bitte ein Bit Группа: Мазда-Гвардия Сообщений: 26,986 Регистрация: 22.06.2007 Из: Nendaz, CH. Київ, UA Спасибо сказали: 833 раз(а) Авто: "Жужик" TDI. Имя: Александр |
Цитата(Sergu44o @ Jan 8 2010, 03:06 ) Завидуй молча. Болезнь "сожрала" килограмма 2-3, кило 5-6 ушло до болезни. Завидовать КостеГремелкам ?????? -------------------- Не пей "Warsteiner" в Украине - козлёночком станешь (с) старая народная сказка ...
"При мне работают люди, вопреки здравому смыслу"(с) Лёня Космос. ]]> ]]> |
|
|
|
|
Jan 8 2010, 13:11
Сообщение
#288
|
|
|
Группа: MAZDAвод Сообщений: 40,650 Регистрация: 10.11.2007 Из: Киев, Оболонь Спасибо сказали: 1359 раз(а) Авто: Mazda 6 MPS около 300л.с., + Mazda Demio |
Цитата(Bit @ Jan 8 2010, 13:06 ) Завидовать КостеГремелкам ?????? ну до гремелок мне очень далеко, и даже недостижимо, я думаю прошло то время, когда я щепкой был
|
|
|
|
|
Jan 8 2010, 15:08
Сообщение
#289
|
|
|
Группа: Мазда-Гвардия Сообщений: 7,217 Регистрация: 24.12.2007 Из: ... Спасибо сказали: 611 раз(а) Авто: 507 л.с Имя: ... |
Цитата(Bit @ Jan 8 2010, 13:06 ) Завидовать КостеГремелкам ?????? Худая лошадь еще не стройная лань 
-------------------- Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше.
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее. Спасибо тем, кому вообще пофиг - вы нужны для массовки! |
|
|
|
|
Jan 8 2010, 16:04
Сообщение
#290
|
|
|
Не Очень Добрый дЯдЯ. Bitte ein Bit Группа: Мазда-Гвардия Сообщений: 26,986 Регистрация: 22.06.2007 Из: Nendaz, CH. Київ, UA Спасибо сказали: 833 раз(а) Авто: "Жужик" TDI. Имя: Александр |
Цитата(Графиня @ Jan 8 2010, 15:08 ) Худая лошадь еще не стройная лань Старая мудрая истина....... -------------------- Не пей "Warsteiner" в Украине - козлёночком станешь (с) старая народная сказка ...
"При мне работают люди, вопреки здравому смыслу"(с) Лёня Космос. ]]> ]]> |
|
|
|
|
Jan 8 2010, 16:21
Сообщение
#291
|
|
|
Группа: Мазда-Гвардия Сообщений: 7,217 Регистрация: 24.12.2007 Из: ... Спасибо сказали: 611 раз(а) Авто: 507 л.с Имя: ... |
Цитата(Bit @ Jan 8 2010, 16:04 ) Старая мудрая истина....... во во...и очень показательно выглядит на некоторых барышнях))) против генетики и размера костей не попрешь 
-------------------- Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше.
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее. Спасибо тем, кому вообще пофиг - вы нужны для массовки! |
|
|
|
|
Jan 8 2010, 16:32
Сообщение
#292
|
|
|
Не Очень Добрый дЯдЯ. Bitte ein Bit Группа: Мазда-Гвардия Сообщений: 26,986 Регистрация: 22.06.2007 Из: Nendaz, CH. Київ, UA Спасибо сказали: 833 раз(а) Авто: "Жужик" TDI. Имя: Александр |
Цитата(Графиня @ Jan 8 2010, 16:21 ) против генетики и размера костей не попрешь Щварц попёр. Он то тонкокостный и очень болезненный. Вот из широкой кости "трепетную лань" сделать тяжеловато. Сообщение отредактировал Bit - Jan 8 2010, 16:33 -------------------- Не пей "Warsteiner" в Украине - козлёночком станешь (с) старая народная сказка ...
"При мне работают люди, вопреки здравому смыслу"(с) Лёня Космос. ]]> ]]> |
|
|
|
|
Jan 8 2010, 23:37
Сообщение
#293
|
|
|
Группа: Мазда-Гвардия Сообщений: 7,217 Регистрация: 24.12.2007 Из: ... Спасибо сказали: 611 раз(а) Авто: 507 л.с Имя: ... |
Цитата(Alex Birch @ Jan 8 2010, 23:32 ) А стереотипность нашего общества - главное препятствие на пути к гармонии в себе  уже этого намного меньше.Главное пропорциональность
-------------------- Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше.
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее. Спасибо тем, кому вообще пофиг - вы нужны для массовки! |
|
|
|
|
Jan 10 2010, 02:39
Сообщение
#294
|
|
 Группа: Маздаклаббер Сообщений: 4,729 Регистрация: 15.04.2009 Спасибо сказали: 401 раз(а) Авто: mazda |
Я пошла в тренажерный зал и бассейн. Начинаю правильно питаться. Взяла курс спец.массажа. Надо браться за здоровье...
-------------------- Перманентно счАстлива!
За рулем автомобиля, как и в сексе, большинство людей склонны преувеличивать свое мастерство. Это только в сказках женщину любят за боевой и колючий характер. А в жизни — за борщ, ]]>кружевные труселя]]> и за молчание  |
|
|
|
|
Jan 30 2010, 09:41
Сообщение
#295
|
|
|
Группа: MAZDAвод Сообщений: 40,650 Регистрация: 10.11.2007 Из: Киев, Оболонь Спасибо сказали: 1359 раз(а) Авто: Mazda 6 MPS около 300л.с., + Mazda Demio |
А мёд так же нежелателен, как и сахар?
Творожок с мёдом няммм. |
|
|
|
|
Jan 30 2010, 10:13
Сообщение
#296
|
|
 Группа: MAZDAвод Сообщений: 421 Регистрация: 26.03.2009 Из: Киев - Симферополь Спасибо сказали: 20 раз(а) Авто: Mazda 6 АКПП 2.0 Имя: Андрей |
творог + мёд + банан =
 Мёд полезен, но везде нужна норма |
|
|
|
|
Jan 31 2010, 12:43
Сообщение
#297
|
|
|
Группа: Мазда-Гвардия Сообщений: 7,217 Регистрация: 24.12.2007 Из: ... Спасибо сказали: 611 раз(а) Авто: 507 л.с Имя: ... |
Взвесилась утречком.54кг. Хорошо.... Жизнь налаживается
-------------------- Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше.
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее. Спасибо тем, кому вообще пофиг - вы нужны для массовки! |
|
|
|
|
Jan 31 2010, 12:47
Сообщение
#298
|
|
|
Не Очень Добрый дЯдЯ. Bitte ein Bit Группа: Мазда-Гвардия Сообщений: 26,986 Регистрация: 22.06.2007 Из: Nendaz, CH. Київ, UA Спасибо сказали: 833 раз(а) Авто: "Жужик" TDI. Имя: Александр |
Цитата(Графиня @ Jan 31 2010, 12:43 ) Взвесилась утречком.54кг. Хорошо.... Жизнь налаживается даже не подхожу к весам, хотя неизменны мои 80-т уже лет этак............. -------------------- Не пей "Warsteiner" в Украине - козлёночком станешь (с) старая народная сказка ...
"При мне работают люди, вопреки здравому смыслу"(с) Лёня Космос. ]]> ]]> |
|
|
|
|
Jan 31 2010, 12:59
Сообщение
#299
|
|
 Группа: MAZDAвод Сообщений: 10,631 Регистрация: 07.04.2008 Из: Киев Спасибо сказали: 242 раз(а) Авто: Маzdа 3 Red Arrow Имя: ЭнСи |
Цитата(Графиня @ Jan 31 2010, 13:43 ) Взвесилась утречком.54кг. Хорошо.... Жизнь налаживается Цитата(Bit @ Jan 31 2010, 13:47 ) даже не подхожу к весам, хотя неизменны мои 80-т уже лет этак............. 16 страниц советов-пора Гу44у ставить на весы.....  Требуем отчётец. 
|
|
|
|
|
Jan 31 2010, 13:02
Сообщение
#300
|
|
|
Группа: MAZDAвод Сообщений: 40,650 Регистрация: 10.11.2007 Из: Киев, Оболонь Спасибо сказали: 1359 раз(а) Авто: Mazda 6 MPS около 300л.с., + Mazda Demio |
Цитата(N'Si 5525 @ Jan 31 2010, 12:59 ) 16 страниц советов-пора Гу44у ставить на весы..... Требуем отчётец. писал же не так давно. прям щас 90,5. |
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
