пилатес))), кто что посоветует? ))) Опции

[Ясюлька]

ребята, с подругой собираемся в начале мая заняться пилатесом...в инете инфа конечно же есть, но хочется услышать отзывы про студии от людей, которые реально занимались или хотябы знакомые знакомых.... )) предпочитаем центр, т.к. хотим заниматься утром) перед работой ))
буду благодарна за любую информацию )))))

Сообщение отредактировал Ясюлька - Mar 22 2011, 14:50

[Sergu44o]

Маякни Графине в личку.

[bobo]

Это шо за матюки?

[Графиня]

Маякни Графине в личку.

Ты прежде чем направлять,хоть бы спросил могу ли я помочь... я в залы не хожу лет 9,индивидуалки наше все

[N'Si 5525]

Ты прежде чем направлять,хоть бы спросил могу ли я помочь...

не кричи..... Гу44о лучше знает.

П.С. С возвращением....

[N'Si 5525]

Это прекрасно.

Пупся,это ты????]]>]]>

[kevindark]

индивидуалки наше все

Ну наше - понятно, а тебе они зачем?

[Ясюлька]

а по теме?

[Solnechnaya]

хожу 3 раза в неделю: йога, пилатес, кирокинезис. начинать лучше с индивидуалок, для того, чтобы привыкнуть к нагрузкам и правильно научиться все делать. если проблемы со спиной-одевай корсет ортопедический. не бери сразу тугие резинки и не бери тяжелые гантели изначально. неделю не сможешь за руль садиться) проверенно на личном опыте. выбирай всегда правильный мяч, чтобы не заваливалась поясница, но если тренер толковый-подберет сам. запомни мяч и бери потом всегда его. я хожу со своим ковриком. по одной простой причине-у меня рост 182, и все для меня короткие) ну так вроде все.

Сообщение отредактировал Solnechnaya - Mar 23 2011, 08:42

[Nikolyash]

йога, пилатес, кирокинезис.

я в шоке, ШО ЦЭ?

[...Ксюндрия...]

тоже хочу ходить,жду инфы

[VasKo]

я в шоке, ШО ЦЭ?

Коль, а может и мы с тобой на "ЦЭ" начнем ходить, там говорят индивидуалки есть?

[Sergu44o]

Ты прежде чем направлять,хоть бы спросил могу ли я помочь... я в залы не хожу лет 9,индивидуалки наше все

Типа "твои индивидуалки" нигде в залах не преподают?
Хотя фиг их знает. Просто вспомнил, что ты это слово часто говорила Я о "пилатес", а не о "индивидуалки"

[ЛиМоНкА]

Лучше йога, имхо
Я хожу на Позняках
Натали в центре

[Ясюлька]

Лучше йога, имхо
Я хожу на Позняках
Натали в центре

ну на позняках не оч. хочу, тк. планирую утром ходить ))))

а мне кто-то расскажет разницу между йогой и пилатесом в части физ.нагрузок?

[Nikolyash]

Коль, а может и мы с тобой на "ЦЭ" начнем ходить, там говорят индивидуалки есть?

по принципу - каждому индивидуальная? Я согласен!

[VOV21]

Что такое пилатес, наверное ни кто не знает, потому как объяснить ни кто не может, но ходить хотят
Я вот тоже впервые слышу.
Кстати по статистике - самый большой процент болезней суставов у йогов

[lavannda]

Первый раз слышу. Матюки матюками- главное что бы здоровью не вредило. Чего Ясюльке и желаю

[Vifenka]

ходила пару раз на пилатес, чет не впечатлило совсем....
Ясюлька, а почему именно пилатес?

[Ясюлька]

Что такое пилатес, наверное ни кто не знает, потому как объяснить ни кто не может, но ходить хотят
Я вот тоже впервые слышу.
Кстати по статистике - самый большой процент болезней суставов у йогов

ну во-первых, в том, что такое пилатес вопрос не стоял. если не знаешь в помощь.
во-вторых, ты вот таким вот постом ну ни разу не ответил по теме. так что

Первый раз слышу. Матюки матюками- главное что бы здоровью не вредило. Чего Ясюльке и желаю

спасибо )))

ходила пару раз на пилатес, чет не впечатлило совсем....
Ясюлька, а почему именно пилатес?

дело в том, что во время занятий пилатесом мышцы растягиваются, а в случае аэробики, тренажоров и всего остального у меня мышцы накачиваются. печальный опыт есть, больше не хочу )) плюс прорабатываются глубокие мышечные группы, что играет не последнюю роль в формировании красивой фигуры
в общем хочу создавать фигуру изнутри




да и что-то новое хочется попробовать )))