Как на счет побегать? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
В данном разделе обсуждаются спортивные мероприятия, тренировки и анонсы чемпионатов.
Флуд и оффтоп нежелательны!
Как на счет побегать? |
Sep 23 2010, 11:21
Сообщение
#21
|
|
Группа: MAZDAвод Сообщений: 10,631 Регистрация: 07.04.2008 Из: Киев Спасибо сказали: 242 раз(а) Авто: Маzdа 3 Red Arrow Имя: ЭнСи |
Я бегать хочу....даже кроссовки для накачивания попы прикупила. Но мне по Трое компаха нужна.
|
|
|
Sep 23 2010, 11:37
Сообщение
#22
|
|
Группа: MAZDAвод Сообщений: 6,312 Регистрация: 20.10.2008 Из: Киев Спасибо сказали: 540 раз(а) Авто: красивое |
Я бегать хочу....даже кроссовки для накачивания попы прикупила. Но мне по Трое компаха нужна. смотря во сколько ты бегать хочешь ) -------------------- У каждой крыши есть свой стиль езды. Жизнь с утра начинайте в надежде, что сегодня мир лучше, чем прежде! You must do the things you can not do (Eleanor Roosvelt) Немаздовод года - 2012 Организатор года - 2013 |
|
|
Sep 23 2010, 11:39
Сообщение
#23
|
|
Группа: MAZDAвод Сообщений: 10,631 Регистрация: 07.04.2008 Из: Киев Спасибо сказали: 242 раз(а) Авто: Маzdа 3 Red Arrow Имя: ЭнСи |
|
|
|
Sep 23 2010, 11:53
Сообщение
#24
|
|
Группа: MAZDAвод Сообщений: 6,312 Регистрация: 20.10.2008 Из: Киев Спасибо сказали: 540 раз(а) Авто: красивое |
Та мне по созвону...а ты до работы хочешь????утром я не подъемная. я как раз по утрам могу бегать) вечером мне тяжело себя заставить ) Сообщение отредактировал Selen - Sep 23 2010, 11:54 -------------------- У каждой крыши есть свой стиль езды. Жизнь с утра начинайте в надежде, что сегодня мир лучше, чем прежде! You must do the things you can not do (Eleanor Roosvelt) Немаздовод года - 2012 Организатор года - 2013 |
|
|
Sep 23 2010, 21:48
Сообщение
#25
|
|
Группа: MAZDAвод Сообщений: 113 Регистрация: 17.01.2008 Из: киев Спасибо сказали: 3 раз(а) Авто: матрена |
а на выходных може дето в нейтральном месте толпой?
|
|
|
Dec 19 2011, 14:31
Сообщение
#26
|
|
Группа: MAZDAвод Сообщений: 51 Регистрация: 02.07.2011 Из: Киев Спасибо сказали: 1 раз(а) Авто: Mazda cx-7 |
это точно не помешало бы, но заставить себя тяжело...
|
|
|
Dec 19 2011, 14:48
Сообщение
#27
|
|
Группа: MAZDAвод Сообщений: 7,530 Регистрация: 09.11.2009 Из: Киев Спасибо сказали: 223 раз(а) Авто: БЭлЫй КорАбль....=) Имя: Всеволод |
это точно не помешало бы, но заставить себя тяжело... Инакеша смотри дату этой темы! -------------------- Боксера может обидеть каждый, но не каждый успеет извиниться...
"Бью Резко - Отвечаю Дерзко" |
|
|
Dec 19 2011, 15:01
Сообщение
#28
|
|
Группа: MAZDAвод Сообщений: 1,870 Регистрация: 21.08.2009 Из: Киев Спасибо сказали: 50 раз(а) Авто: блондинГо :) Имя: Илоночка |
...
Сообщение отредактировал belosnegka - Dec 19 2011, 15:03 -------------------- |
|
|
Apr 28 2012, 20:54
Сообщение
#29
|
|
Группа: MAZDAвод Сообщений: 1,092 Регистрация: 27.10.2010 Из: Львів Спасибо сказали: 64 раз(а) Авто: mazda Имя: Олег |
бегуны еще остались или ...???
если есть желающие, я на печерске, м. Дружбы народов -------------------- "Все с детства знают, что то-то и то-то невозможно. Но всегда находится невежда, который этого не знает. Он-то и делает открытие." - А.Эйнштейн
"Когда власть Любви превзойдет любовь к Власти - настанет Мир на Земле." - Джимми Хендрикс |
|
|
May 7 2012, 12:11
Сообщение
#30
|
|
Группа: MAZDAвод Сообщений: 339 Регистрация: 30.08.2010 Из: Київ, Миколаїв Спасибо сказали: 7 раз(а) Авто: MPS 3 Cosmic Blue |
если хотите результата (а вы его хотите), то бегать надо стабильно постоянно (то есть нужен график, который вы идеально будете придерживаться. мой - бег по будням до работы)
для стабильного бега лучшее время это утро до работы, так как вечером после работы часто бег идёт шляпой (проверено на своей шляпе), что не есть плюс для достижения результата бегать лучше самому (айпод в помощь) для бега не нужны стадионы или спорт комплексы. вышел с дому и сука побежал куда глаза смотрят. это нормально тёлкам бегать надо 3 км. мужикам 5 км. это 25-30 мин спокойного бега, чего хватает для результата результатом будет отличная дыхалка (кому надо), самочувствие, настроение, бодрость и тд уже через месяц. организм по уровню физ. подготовки будет на новой ступеньке, что неизменно помогает в литерболе, ваши способности бухать возрастут, ибо что бы "убить" это понадобится на пол литра больше, как минимум. вывод: бег - лучший спорт для современного человека. самый доступный. самый результативный.... у тёлочек от постоянного бега сжигается живот достаточно сильно. так что не ломайтесь, селедки кароче, бегайте, лентяи! |
|
|
May 7 2012, 13:19
Сообщение
#31
|
|
Хочу Tesla Model S P85D Группа: MAZDAвод Сообщений: 2,486 Регистрация: 19.09.2010 Из: Софиевская Борщаговка Спасибо сказали: 121 раз(а) Авто: Мицубиси Лансер/ Сеат Ибица/ Москвич 2141 Имя: Максим |
Открыл для себя альтернативу бегу - велик. Ставишь на самую маленькую звездочку сзади и за 5км нагрузка как 10км бегом.
ЗЫ: Велик китайский и ппц какой тяжелый и тугой -------------------- |
|
|
May 7 2012, 19:55
Сообщение
#32
|
|
Группа: MAZDAвод Сообщений: 339 Регистрация: 30.08.2010 Из: Київ, Миколаїв Спасибо сказали: 7 раз(а) Авто: MPS 3 Cosmic Blue |
не ну велик это вообще по богатому. мы пока пеши бегаем
|
|
|
May 7 2012, 20:34
Сообщение
#33
|
|
Группа: MAZDAвод Сообщений: 1,092 Регистрация: 27.10.2010 Из: Львів Спасибо сказали: 64 раз(а) Авто: mazda Имя: Олег |
было время наматывал десятки км на велике. в универе в основном бегал до 5 км. сейчас для поддержания формы.
Сообщение отредактировал Lavr - May 7 2012, 20:34 -------------------- "Все с детства знают, что то-то и то-то невозможно. Но всегда находится невежда, который этого не знает. Он-то и делает открытие." - А.Эйнштейн
"Когда власть Любви превзойдет любовь к Власти - настанет Мир на Земле." - Джимми Хендрикс |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 26th April 2024 - 21:14 |