 Тренажерный зал, Ищу фитнес центр |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
Правила раздела
Этот раздел предназначен для свободного общения между посетителями форума по деловым вопросам, не касающимся основной тематики форума.
ЗАПРЕЩЕНО:
1. Флудить и оффтопить.
2. Оставлять в разделе сообщения и файлы, содержащие оскорбительную, призывающую к насилию, разжигающую национальную рознь, и расовую вражду, а также любую другую информацию, которая противоречит морально-этическим нормам.
3. Использовать нецензурную лексику.
  |
 Apr 10 2014, 14:36
Сообщение
#921
|
|
|
Группа: Маздаклаббер Сообщений: 1,433 Регистрация: 15.04.2013 Из: Чернігів Спасибо сказали: 86 раз(а) Авто: Mazda 3, Mazda CX5 Имя: Андрій  |
  |
 |
 
|
|
Apr 10 2014, 14:56
Сообщение
#922
|
|
 Группа: MAZDAвод Сообщений: 330 Регистрация: 11.04.2012 Из: Kiev Спасибо сказали: 18 раз(а) Авто: 6MPS была, 3 Skyactive Имя: Дмитрий |
качки, а кто сколько жмет, приседает, тянет?
-------------------- ]]>
 ]]> |
|
|
|
|
Apr 15 2014, 17:06
Сообщение
#923
|
|
 Аррриец Группа: Мазда-Гвардия Сообщений: 5,132 Регистрация: 30.08.2007 Из: Киев, Оболонисче Спасибо сказали: 223 раз(а) Авто: Mazda6 MPS, Mazda6 2.0 AT |
Цитата(Super-man @ Apr 10 2014, 15:56 )  качки, а кто сколько жмет, приседает, тянет? 80-100-100. Правда сча начинаю входить в сушку, думаю силовые упадут прилично. -------------------- |
|
|
|
|
Apr 17 2014, 11:38
Сообщение
#924
|
|
|
Группа: Маздаклаббер Сообщений: 1,433 Регистрация: 15.04.2013 Из: Чернігів Спасибо сказали: 86 раз(а) Авто: Mazda 3, Mazda CX5 Имя: Андрій |
Цитата(Super-man @ Apr 10 2014, 15:56 ) качки, а кто сколько жмет, приседает, тянет? думаю, что раз на 6-8 100 выжму,так как не качек)) не тяну и не приседаю - люблю побегать)) у меня активная физкультура с рассчетом на выносливость  |
|
|
|
 Apr 19 2014, 21:07
Сообщение
#925
|
|
|
Группа: Маздаклаббер Сообщений: 1,433 Регистрация: 15.04.2013 Из: Чернігів Спасибо сказали: 86 раз(а) Авто: Mazda 3, Mazda CX5 Имя: Андрій |
Сообщение отредактировал andrr - Apr 22 2014, 08:04 |
|
|
|
|
May 8 2014, 20:50
Сообщение
#926
|
|
 Dealer of happineSSS... Dont worry, be happy Группа: Маздаклаббер Сообщений: 10,616 Регистрация: 28.05.2009 Из: Одеси Спасибо сказали: 677 раз(а) Авто: красивого синего цвета Имя: Дмитро |
-------------------- 050-987-9шість-9три
@SecretPartsUa Telegram ДМИТРО оригінальні Оливи та Аксесуари |
|
|
|
|
May 10 2014, 11:37
Сообщение
#927
|
|
 Cricetus cricetus Группа: Мазда-Гвардия Сообщений: 13,202 Регистрация: 24.11.2007 Из: Киев Спасибо сказали: 859 раз(а) Имя: Саня |
Лунный Огрызок, ты по этой же программе работаешь!?
-------------------- |
|
|
|
|
May 10 2014, 12:17
Сообщение
#928
|
|
|
Dealer of happineSSS... Dont worry, be happy Группа: Маздаклаббер Сообщений: 10,616 Регистрация: 28.05.2009 Из: Одеси Спасибо сказали: 677 раз(а) Авто: красивого синего цвета Имя: Дмитро |
Hammster, я не работаю
-------------------- 050-987-9шість-9три
@SecretPartsUa Telegram ДМИТРО оригінальні Оливи та Аксесуари |
|
|
|
|
May 11 2014, 21:17
Сообщение
#929
|
|
|
Cricetus cricetus Группа: Мазда-Гвардия Сообщений: 13,202 Регистрация: 24.11.2007 Из: Киев Спасибо сказали: 859 раз(а) Имя: Саня |
Лунный Огрызок, повезло!
-------------------- |
|
|
|
|
May 12 2014, 20:50
Сообщение
#930
|
|
|
Группа: Маздаклаббер Сообщений: 1,433 Регистрация: 15.04.2013 Из: Чернігів Спасибо сказали: 86 раз(а) Авто: Mazda 3, Mazda CX5 Имя: Андрій |
|
|
|
|
|
Jun 18 2015, 21:24
Сообщение
#931
|
|
|
Группа: Маздаклаббер Сообщений: 1,433 Регистрация: 15.04.2013 Из: Чернігів Спасибо сказали: 86 раз(а) Авто: Mazda 3, Mazda CX5 Имя: Андрій |
|
|
|
|
|
Sep 6 2015, 06:16
Сообщение
#932
|
|
|
Группа: Маздаклаббер Сообщений: 1,433 Регистрация: 15.04.2013 Из: Чернігів Спасибо сказали: 86 раз(а) Авто: Mazda 3, Mazda CX5 Имя: Андрій |
|
|
|
|
|
Sep 16 2015, 16:54
Сообщение
#933
|
|
 Группа: MAZDAвод Сообщений: 100 Регистрация: 14.01.2014 Из: Кировоград Спасибо сказали: 1 раз(а) Авто: Mazda 62 |
Я хожу в атлетико на харьковской, уже месяца 2 наверное. Задумываюсь что бы начать спортивное питание, хотелось бы услышать возможно какие то рекомендации от более опытных ребят. Искал в интернете, вот нашел сайт ]]>http://steroids-shop.com.ua/]]> почитал что есть что, но все таки с чего лучше начать, а то этих всяких препаратов много. Колоть ничего не хочу.
|
|
|
|
|
Sep 16 2015, 20:38
Сообщение
#934
|
|
 Группа: MAZDAвод Сообщений: 1,154 Регистрация: 01.12.2009 Из: Одесса Спасибо сказали: 70 раз(а) Авто: м3 07 sedan |
просто для начала погугли, что такое "спортивное питание" и что такое "колоть"
зы. от себя добавлю - сбалансируй, для начала, свое повседневное питание. Убери всякие концерогены, мадональдчы и проч..урежь жирность и простые углеводы. Питайся раза 4-5 в день, только более качественно. Это даже , просто так, по жизни. полезно. Потренеруешься год-два в таком режиме, за это время нагуглишь гору и само понятие спорт.питания. Начнешь разделять зерна от плевел. Ну а вообще, для натурала в тренинге из сопртипа полезно вот что: протеин, креатин и витамины. Если дрыщ, то гейнер Фсе.Занавес Сообщение отредактировал xx07xx - Sep 16 2015, 20:46 -------------------- Аист, который несет младенца в Россию, не смотрит ребенку в глаза.
это уже 5-ая мазда(серый волк) |
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
