Сабж.

Долгие годы нервной сидячей работы и хорошего питания видны, так сказать, налицо. Надоело.

Последний месяц-два начал немного заниматься спортом (почти каждый день минимум час настольного тенниса, ненапряжные занятия со штангой, так же ненапряжно пресс, приседания, дома тренажер (эллиптический Орбитрек), почти отказался от печенья (на работе через каждый час пьем чай с печеньем), вечером стал меньше кушать перед сном, но толку ноль пока.

Кто что предложит по делу НЕНАПРЯЖНОГО? Я не ставлю себе за цель там за месяц скинуть ХХ килограмм, мне в долгосрочной перспективе хочется постепенно сбросить лишнее.

З.Ы. юмор буду резать (просить резать сразу), прошу без флуда и по делу.

Seth Gecko, 1,5 кг можно скинуть за раз, если хорошо в туалет сходить, сорри


VasKo, а как мне имитировать оргазм?

Гучч, к тебе что панда переселилась шаровая?

Не, ну я беру тот случай, что человек покакал, пописял. Тоесть баки пусты полностью

Оргазм имитировать? Запросто!
Существует как минимум несколько техник ( из Тибета, вроде, пошло ), когда особь мужского пола выполняя определённые упражнения + медитацию через какое-то время в момент получения оргазма у него не происходит семяизвержения.
Так что можно смело говорить, что ты постиг данную технику и теперь можешь так

2Sergu44o: Чтобы добиться такого оргазма надо заниматься йогой. Потому что только так можно добиться максимальной концентрации чувств и управления своим телом. В общем, этому надо посвятить годы

или энергетическими практиками

весчь!!!

Серега, не расстраивайся! Я тоже поправился!!! На 2 кг!!!!

А если хочешь согнать вес - очень рекомендую большой теннис, я теперь в него ударился

2Sergu44o: Как успехи в познании техники симуляции оргазмов?

Кстати, нашёл немного литературы, там всё очень красиво и интересно расписано, может пригодится:
]]>http://uchebnikfree.com/page/valeologiya2/...241--nf-60.html]]>

Seth Gecko, думаешь, стоит таки учиться? ты умеешь? прикольные ощущения?

Та фиг его знает, я думаю, что смысла нету.. как-то неестественно оно

Не, я такое не умею, у меня-то и обычного секса уже 100 лет не было, что уже про симуляцию говорить )))

Если серьёзно и по делу, то в плане похудения - заставь себя много двигаться. Теннис - это хорошо, штанга тоже, но они ( особенно последнее ) не даст результата в плане похудения.
Выдели 1-1,5 часа времени в сутки и за это время старайся пройти как можно большую дистанцию.
Да, за 1, даже за 3 раза результата ты не увидишь. Но если это будет системно, то даю гарантию, что за месяц будет достаточно весомый результат. Но это должно быть регулярно. Лучше каждый день. Минимум - через день. + пересмотреть питание.

Сообщение отредактировал Seth Gecko - Aug 27 2012, 14:05

А что скажете про бокс, как средство для похудения? Меня уже так утомили железяки и беговая дорожка своим однообразием. Вообще, если удариться немного в бичевание груши -как это скажется на женской фигуре?
ПЫСЫ уже очень красивые розовые женские перчатки я видела....

Сообщение отредактировал july - Nov 25 2012, 01:15

тайский бокс.
вот результаты - чемпионка мира Анастасия Янькова

Ребятки
Все очень просто
Корову надо меньше кормить и больше доить

Можно кусок желудка вырезать...

Дык проще рот зашить

так вот я ж и писал, что любой мужик знает единственное средство для похудения - меньше жрать и больше бегать ну и не только бегать..., а если холостой, то еще и бег по девушкам

Сообщение отредактировал ХАИ - Nov 26 2012, 11:53

ХАИ, а прикольно было бы, если б Серега с Оболони на "Золотые Ворота" трусцой бегал утром и вечером. Растояние то маленькое, напрямик от метро "Золотые Ворота" до "Оболони" - 6 км

VasKo, напрямик - это как?

Sergu44o,

Прикольно было бы наблюдать как Серега каждое утро бежит за барышней и вечером обратно))))))

Вась, ты ж название темы читал ))))))))))))))))))))) о каком беге может идти речь? )))))))))

можно просто быстро идти